“小楫轻舟赏莲,浮瓜沉李消夏”,进入到三伏天以后,虽然天气越来越热,但是消夏避暑的惬意,也让很多人感觉到舒适惬意。
中伏是从每年的夏至后第四个庚日开始,而今年的二伏从7月25日开始,一直延续到8月13日结束,一共有20天的时间,这。
“冷在三九,热在中伏”,可以说二伏这段时间是每年夏季里最热的一段时间,而过好中伏20天,也是夏季里防暑降温的关键。
男人从事的体力劳动对于体能消耗很大,高温高湿的二伏天,即使是不太活动都会出一身汗,何况需要辛苦工作的男人,而且这个时节正是很多工作需要抓紧完成的时候,因此民间有“男怕中伏”的说法。
“女怕三九”说的是女人的体质本身就怕冷,而来到三九天正是每年的腊七或腊八,这个时候快要过年了,家里的女主人有着干不完的活,所以即使是再冷也要坚持把家务活干完。
“男怕二伏,女怕三九”,提醒男人:2不吃,忌3事,度过最热20天。
进入二伏,提醒男人“2不吃”一,不吃生猛海鲜
虽然二伏属于休渔期之中,但是这个季节也有很多养殖和小船捕捞的海鲜上市,除了价格可能贵一些外,味道和新鲜度都是非常不错的。
每年的二伏也是沿海旅游的高峰期,很多人都喜欢去海滨城市看海和吃海鲜,而很多海鲜为了生猛和原汁原味,会制作成刺身或者半生不熟的呈现在人们的餐桌上。
生猛海鲜味道确实鲜美,但是二伏天里雨水增多,海水的温度也会升高,雨水带着岸上的污渍进入到海里,以及海水温度升高后细菌也到了繁殖旺季,这个时候吃海鲜如果不蒸熟煮透,很容易引起坏肚子和身体不适。
生猛海鲜大多属于寒凉性的食物,二伏正是男人养护阳气的好时候,所以这个季节生猛海鲜还是不吃为好。
二,不吃大雨后的瓜果
炎热的二伏正是各种瓜果梨桃大量上市的时候,这些应季的水果味道甜美并富含水分,受到了很多人的喜爱,天热不爱吃饭的时候,很多人都喜欢吃点水果补充能量。
不过二伏正进入汛期,经常会下大雨,而大雨过后会把这些应季水果打落,而且雨水冲刷后的水果很容易腐烂,尤其是像西瓜和桃子这样的水果,虽然大雨过后这些水果价钱便宜,但是味道和口感都会大打折扣,而且大雨过后这些水果很容易受到雨水的污染,所以男人这个时候还是别吃这大雨过后的瓜果为好。
进入二伏,提醒男人“忌3事”一,忌为一点小事斤斤计较
天气炎热的二伏天里,很多人都会因为湿热难耐而心情烦躁,这个时候如果因为一点小事斤斤计较,很有可能诱发冲突和争吵。
烦热的二伏天里,男人更应该心平气和,不论是跟家人,或者是出门在外,都记得“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,别为一点小事斤斤计较让自己生气上火和动怒。
二,忌夜晚喝酒喝“二场”
炎热的三伏天里很多男人喜欢在外饮酒消暑,不少人在喝完一顿后没有尽兴,会转战烧烤店或KTV继续,这样的二场酒虽然当时兴奋,但是过后对身体伤害特别大。
而喝“二场酒”的不少人,由于酒壮怂人胆,很有可能酒后做出出格的行为,这样不仅让家人担心,还很有可能因为酒后无德做出乱性的事而悔之晚矣。
三,忌贪凉不出汗
炎热的二伏天里,很多人喜欢呆在空调屋贪凉不动,这样其实对身体没有多少好处,天热该出汗就要适当出点汗,因此进入二伏以后,男人也该适当的运动。
在空调屋里待久了,很容易跟让身体被寒气和湿气侵扰到,而让身体不舒服,中伏正是“冬病夏治”的好时候,男人别太贪凉,适当活动活动出点汗,也对身体很有好处。
进入到二伏以后,正是男人需要多注意自己的言行,以及养护身体的好时候,因此记得:2不吃,忌3事,过好这一年之中可能最热的20天。