三伏天想吃包子,这三种食材混合最鲜美,营养健康全家都爱吃

开霁看美食 2024-07-22 04:07:55

两周没来更新了,因为孩子们放暑假,刚放假我就带着俩娃出京了,不开电脑,少看手机,彻底给自己放个假。

在北京的生活一直在忙碌的,毕竟漂在异地,无所依靠,每天围着老公孩子转,介绍起来就是某某人的妻,某某娃的妈,只有回到娘家,做个女儿才能真正身心放松!

在北京睡眠不佳的我,在老家的床上却睡得很踏实,尤其娃不跟我一起睡的时候。

x朋友发消息给我,说我乐不思蜀了,快两周了也不回去,答应她要分享的猪肉虾仁玉米包的做法也不更新了,我才想起来这事!

确实要怪我了,这好吃的包子怎么能藏着不分享呢!话不多说,我来上食谱,夏天最适合做发面食物,有兴趣的朋友一起蒸包子吧。

【猪肉虾仁玉米包子】

【配料表】:猪肉馅、虾仁、甜玉米粒、葱、姜、蚝油、生抽酱油、老抽酱油、料酒、面粉、清水、酵母粉。

做法:步骤1、现成的猪肉馅,7分肥,3分瘦,放到小盆里,加入切碎的葱花、生抽酱油、老抽酱油、蚝油,提前用葱丝、姜丝泡的葱姜水也倒了一些进去。

因为调味料里的生抽酱油、老抽酱油、蚝油都是含盐的调料,口味淡的朋友可以不用再加盐了,口味重的话,可以根据自己的口味再加一点盐增加味道。

步骤2、用筷子顺着一个方向搅拌均匀,肉馅搅拌到黏稠的状态;

步骤3、虾仁清洗干净,用料酒腌5分钟;

步骤4、把腌过的虾仁切碎,一部分虾仁可以剁成虾泥,再加煮熟的甜玉米粒;

步骤5、继续搅拌均匀,顺着一个方向搅拌,馅料黏稠,鲜咸适中,放到一边备用;

步骤6、提前揉了一块面团,用面粉和清水、酵母粉一起混合,面粉和清水的比例是2:1,面粉和酵母粉的比例是100:1。 揉好的面团盖上盖子,发酵至两倍大;

步骤7、将发酵好的面团放到面板上,加一些干面粉,排气揉均匀;

步骤8、将面团分成小面剂,撒上干面粉防粘,擀成四周薄、中间稍厚的面饼;

步骤9、取一个面饼,放上调好的猪肉虾仁玉米馅;

步骤10、捏上一圈,收口,做成包子的形状;

步骤11、依次捏出所有的小包子,蒸屉上喷油防粘,把包子摆上去。包子之间留出间距,因为包子是发面的,还会继续发酵。

步骤12、包子包好以后,先醒发10-15分钟,再通电加热,我用的是速蒸锅,相当于普通蒸锅的开水上锅,很快就会上汽,蒸20分钟左右,再焖2-3分钟,才能打开锅盖。

步骤13、这是蒸好的样子,我的包子还是太挤了,所以都是贴在一起的。

香喷喷的肉包子蒸熟了,有肉有虾有玉米,这味道鲜极了,我家小女儿一口气能吃四、五个,个头小、口感鲜,更受孩子们喜欢。

猪肉香嫩,虾仁提鲜,甜玉米粒丰富口感,这个包子馅,真是太美味了。

如果你也喜欢吃包子,建议你试试这款馅料,营养健康美味。上班族家长可以一次多蒸点,放凉后冷冻在冰箱里,早饭、晚饭的主食都可以省心了。

本次分享结束,感谢您的阅读和支持!

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