养花不仅是一种爱好，更是一种生活方式的体现。

它让我们在繁忙的生活中找到宁静与平和，滋养心灵，享受生活的美好。

为了让家里处处美好又温馨，所以人们不但喜欢在阳台，露台，院子里养花，还喜欢在客厅、卧室、书房里养花。

家里适量的养上一些花草，总得来说是美好的，是利于身心。

但是室内养花，特别是封闭的室内，养花还是不要太随意，要养就养一些利于身心健康的花草比较好。

特别是在卧室养花，要注意花草不要养大型的，也不要养太多，这主要是因为，花草在生长的过程中，是需要进行“呼吸作用”的，吸收氧气，释放二氧化碳，一般我们在睡觉的时候，门窗紧财，如果氧离子浓度下降，二氧化碳浓度上升，会影响人们的睡眠。

所以在卧室养花，要养就养一些植物在夜间能吸收二氧化碳并释放氧气，有助于提高室内氧气含量，改善睡眠质量的，本期就来分享几种，卧室放上二三盆，睡觉都变香了，一起来看看，有没有你喜欢的。

第一种：虎皮兰

‌盆栽虎皮兰养在卧室有很多好处‌。

首先，虎皮兰在夜晚也能吸收二氧化碳，释放氧气，这对于卧室的空气质量有显著的改善作用‌。

其次，虎皮兰能够吸收室内的有害气体，如甲醛、苯等，有助于净化空气，保护居住者的健康‌。

此外，虎皮兰的肉质茎上的气孔在晚上会释放负离子，增加空气中的负离子浓度，有助于改善室内空气质量‌。

‌养护虎皮兰的注意事项‌：

‌光照‌：虽然虎皮兰耐阴，但最好放在向阳通风处，以利于光合作用‌。

‌浇水‌：虎皮兰不需要经常浇水，避免叶心积水，以免造成根茎腐烂‌。

‌清洁叶片‌：定期清洁叶片，避免灰尘积累，以发挥更好的净化效果‌。

第二种：常春藤

常春藤还具有特殊的夜间释放氧气的能力，大多数植物在晚上会进行呼吸作用吸收氧气释放二氧化碳，而常春藤在夜晚同样会吸收二氧化碳释放氧气，这对卧室的空气质量有积极影响‌。

此外，常春藤的观赏价值也很高，其四季常绿的叶片和独特的形态能够为卧室增添生机和美感‌。

‌盆栽常春藤放在卧室里的注意事项主要包括以下几点‌：

‌光照‌：常春藤是一种喜阴植物，不适合直接暴露在阳光下，因此应避免将其放在朝南或朝西的窗户旁。可以选择放在朝北的窗户旁或使用人工光源进行补充照明‌。

‌温度和湿度‌：常春藤适宜的生长温度为15℃~25℃，喜欢温暖、潮湿的环境。在卧室中，可以通过喷雾瓶定期给叶片喷水或使用加湿器来保持适当的湿度‌。

‌浇水‌：常春藤喜欢湿润的环境，但不耐水湿，因此浇水要适量，保持土壤湿润即可，避免积水。冬季每隔10天浇一次水，春秋季每周浇一次，夏季每两天浇一次‌。

‌施肥‌：在生长季节，每月施一次稀释的薄肥，避免过量施肥导致叶片变黄或根部腐烂‌。

‌修剪‌：定期修剪密枝和叉枝，保持植株的健康和美观‌。

第三种：长寿花

长寿花的花朵小巧，通常直径在钱币大小左右，花色多样，包括红色、白色、粉色、橙色、紫色等，甚至有些品种能开出三种颜色的花朵‌。

长寿花的植株不高，通常在二三十公分就开始开花，叶子呈心形，叶色碧绿，即使在不开花的时候，长寿花的叶子也具有很高的观赏价值‌。

再加上其寓意好，能净化空气，增加卧室含氧量，所以养在卧室很合适。有助于提高卧室的空气质量，从而改善睡眠‌。此外，它还能增加空气湿度，减轻室内干燥，特别是在秋冬季节‌。

卧室养长寿花要正确摆放

‌位置选择‌：长寿花最好放置在窗户旁或角落等地方，既可以得到足够的光照，也不会影响人们的休息‌。避免过于密集或放置在床头等位置‌。

‌养护注意事项‌：不要过量浇水，以免引起根部腐烂‌。保持环境通风，避免潮湿导致叶片腐烂‌。

第四种：芦荟

芦荟是一种无毒的植物，不仅不会对人体造成伤害，还能起到净化空气和美化环境的作用。

芦荟能够吸收空气中的甲醛和其他有害物质，尤其适合放在新装修的房间里‌。

此外，芦荟在夜间产生的二氧化碳量较少，不会影响人的睡眠‌。

芦荟在卧室的摆放建议

‌位置选择‌：芦荟适合放在温暖湿润的环境中，但应避免放在空调或暖气旁边，以免影响其生长‌。同时，芦荟不宜放在卧室的门口或窗前，以免阻挡气流进入‌。

‌数量控制‌：不宜摆放过多的芦荟，以免显得拥挤，影响卧室的整体布局‌。

‌风水禁忌‌：在风水学中，芦荟不宜放在床头或床尾，以免影响睡眠质量‌。此外，避免在财位放置芦荟，因为财位宜开阔，不宜有阻碍物‌。

芦荟的养护方法

‌光照‌：芦荟喜欢阳光，应放在有阳光的地方，避免放在阴暗处‌。

‌温度‌：芦荟适宜在20度的环境中生长，避免温度变化过大的环境‌。

‌浇水‌：遵循干湿栽培的原则，避免过度浇水或干燥‌。

‌施肥‌：适量施肥，保持芦荟的健康生长‌。

盆栽芦荟可以养在卧室里，但需要注意摆放位置、数量控制和养护方法，以确保其健康生长并发挥其净化空气的作用。

第五种：龟背竹

龟背竹的叶片形状独特，呈现出深绿色和浅绿色相间的斑纹，具有很高的观赏价值。

无论是养在客厅、卧室、书房还是阳台，都能给人高雅高贵的感觉‌。

龟背竹的叶片形状像乌龟的脊背，象征着长寿和健康，寓意吉祥如意‌。

龟背竹不仅观赏价值高，还具有其他优点。

它适合室内养殖，能够吸收甲醛等有毒有害气体，夜间还能吸收大量的二氧化碳，有益于人的身体健康‌，利于睡眠，所以卧室养一盆龟背竹，也是很合适的，但注意如果空间不够大，建议不要养太大的。

龟背竹的养护相对简单，对光照要求适中，能够在弱光或半阴的环境下生长良好，适合放在室内或半阴半晒的环境中‌。

平时养护，土壤半干就浇一次水，一个月一次复合肥，就能长得很茂盛，为了美观，建议合理修剪，做好造型。

第六种：蝴蝶兰

蝴蝶兰因其优雅的姿态和丰富的品种而备受喜爱。其植株特别，叶片宽且短，花茎纤细笔挺，花朵成串盛开，花期较长，很多地方可以开花大半年，观赏价值很高。

蝴蝶兰株型美丽，色彩饱满亮丽，无花香无异味，放在卧室里，不但有助于健康，而且可以净化室内空气，有助于改善室内环境‌。

在夜间吸收二氧化碳，释放出清新的氧气，利于主人的睡眠。

蝴蝶兰在卧室养护的具体建议

‌光照和通风‌：尽量将蝴蝶兰放在有光照的地方，并保证良好的通风。如果卧室光照不足，可以使用植物灯补充光照‌。

‌温度和湿度控制‌：保持室内温度在20-25度之间，湿度在60-80%之间。可以使用加湿器或除湿机来调节湿度‌。

‌定期检查‌：定期检查蝴蝶兰的生长情况，及时调整养护方法，确保其健康生长‌。

第七种：橡皮树

橡皮树的叶片肥厚而绮丽，叶片宽大美观且有光泽，四季常青，适合作为室内布置美化，体现热带风光，看起来养眼‌。

橡皮树的品种多样，包括黑金刚、白叶黄边橡皮树、圆叶橡皮树、圆叶黄斑橡皮树、黄斑叶橡皮树和小叶橡皮树等，每种都有其独特的观赏价值‌。

橡皮树不但观赏价值高，而且具有净化空气的功能，能够吸收空气中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氢等有害气体，并滞尘，从而改善室内空气质量‌。

此外，橡皮树还能净化粉尘，消除可吸入颗粒物的污染‌。卧室养一盆，能改善卧室里的空气质量，利于睡眠。

橡皮树的养护方法

‌光照‌：橡皮树喜欢充足的光照，但也耐阴，最好养在每天有较多散射光的地方，这样叶子更有光泽。在阳光较多的地方可以偶尔保持土壤湿润，但如果是养在没有阳光照射的地方，要等土壤完全干透后再浇透水‌。

‌浇水‌：橡皮树不需要频繁浇水，在阳光较多的地方可以偶尔保持土壤湿润，但如果是养在没有阳光照射的地方，要等土壤完全干透后再浇透水‌。

‌施肥‌：橡皮树较喜肥，在生长旺季必须给予充足的肥水，才能生长茂盛，叶色浓绿。平时要保持盆土湿润，高温季节每天早、晚各浇一次水，并经常向枝叶上喷水，否则叶缘易枯焦‌。

以上就是本期的分享，希望你喜欢，下期再见！