坚持运动能帮自己改变很多，不仅是身体更加健康、身材更好、还有心理上的放松、心情的舒适。

等到年纪越来越大，真的就会发现，身体健康才是最重要的本钱。

孩子成为一个什么样的人，某种程度上，最开始是取决于父母。

时间挤挤总是有的，钱赚不完，工作做不完，但孩子的成长却只有一次。

舍得为孩子花点时间，与孩子共同享受成长的过程.

因生活在自己美好的小圈子里太久，根本不知道世界是什么样的。

文明世界之外，还有不知道的另一面。

自己的安全需要自己负责。

乘坐公共交通工具，事先准备好零钱。

携物（背包、提包等）行走，物品要置于身体远离机动车道的一侧。

遭遇飞车抢劫不要生拉硬夺，避免伤害自己。

不要边看地图边过马路。

远离偏僻街巷及黑暗地下道，夜间行走尤其要选择明亮道路。

尽量避免深夜独行，尤要避免长期有规律的夜间独行。

不随意搭陌生人便车。

回避大街上主动为你服务的陌生人，不饮用陌生人向你提供的食物、饮料。

走近停靠的汽车前，环顾四周观察是否有人藏匿，提早将车钥匙准备好，并在上车前检查车内情况，如无异常，快速上车。

上车后记得锁上车门，系上安全带。

下车时勿将手包等物品留在车内明显位置，以防车窗遭砸、物品被窃。

只有让别人生存，自己才能生存；让别人活得好，自己才活得好。

小孩子好奇心强、爱玩闹，但又没什么危险意识和自我保护能力。

别太着急教孩子写字，文具用不好会变成凶器，铅笔芯折断崩进眼睛的还是挺多的。

直视太阳会伤害眼睛。

不要让孩子看电焊的弧光，看多了会得电光眼。

眼睛进东西用嘴吹，这种做法不一定能把异物吹出来，但很有可能把嘴巴里的细菌吹进去，加大了眼睛受感染的风险。

如异物没有被眼泪和清水冲出来，或孩子1个小时后依然说眼睛疼，就要及时就医。

不要试图用手或纸巾等取异物，这有可能加重角膜的划伤，并引发眼部剧烈疼痛。

孩子眼睛受伤后，注意防止孩子用手揉眼。

看一个家庭打理的好不好，不要看客厅，要看卫生间。

爱情里有两种遗憾：一种是曾经用力的爱过，最后发现那个人根本不值得。

一种是没有好好的去爱，失去了才发现那是一个真正值得的人。

临床上，很多乳腺癌患者，在病发时没有任何不适症状，甚至已经转移了也没有疼痛等症状，容易错过最佳治疗时期。

婚育年龄、生育次数及哺乳时间，成为乳腺癌危险的正相关因素。

终生未婚未育未哺乳的女性，乳腺癌发生的危险性会相对提高。

做老板不能太善良。

人生有两出悲剧，一是万念俱灰，一是踌躇满志。

根本没有时间去浮躁，浮躁是一件多么浪费时间的事情。时间都掰开了用，哪还有闲心浮躁。

美术的基本透视规律，近大远小。

一生时间很短，一定要多去看好看的风景，多去尝试未尝试过的事情。

流体绘画成品率很低只有20%左右，成本也是极高的。

做事情更要有胸怀和高度，站在二楼看城市，遍地都是垃圾，站在二十楼看城市，便是美丽的风景。

孩子静悄悄，必定在作妖.

想要的越来越多，快乐却越来越少.

有时孩子很调皮,但带给我们无尽快乐.

在不幸中学会慈悲, 在寂寞中学会宽容.

当人体感受到寒冷时，会关闭毛细血管，让血液流向内脏，手脚处流经的血液减少，就会造成手脚凉，这是人体对于温度变化过于敏感而产生的一种正常现象。

宝宝心脏搏出的力量弱，末梢血液循环比较差，手脚摸着会比较凉，这是正常现象，不代表宝宝真觉得冷。

真正判断孩子冷不冷的靠谱方法，是摸孩子的颈背部。只要这两个地方摸上去是温热的，说明孩子不冷，也不用再加衣服。

立即进入工作状态，从不拖拖拉拉。

早起三光，迟起三慌。

人来到世上，总会有许多不如意，也会有许多不公平;会有许多失落，也会有许多羡慕。

总是活在对别人的仰视里，往往忽略了身边的幸福。

人总会有智力、运气的差别，总会受环境、现实的约束，总会有人比你跑得快.

自己在欣赏别人的时候，自己也成了别人眼中的风景。

得之坦然，失之淡然.

给孩子最好的礼物是自己的健康.

教育好孩子,不要危害社会;照顾好自己,别拖累孩子.

明知以后会死,还要努力活着.

人生如天气,可预料,但往往出乎意料.

世间的理争不完,争赢了失人心.

世上的利赚不尽,差不多就行.

只有今生,没有来世.

人性都是趋利的。

利益面前，很多人都会扯下伪装。这时通常是识人、辨人的最佳时刻。

对上不卑，对下不骄。