提问：请问真哥怎么解决在爱情里面计较付出这个问题，是因为对对方期待过高，还是因为我自己没有安全感，不自信，需要依赖别人？
成真回答哥们，
你很有礼貌，用了“请问”两个字，我不是说礼貌不好，礼貌肯定是非常好的。但是这个礼貌背后，我们就可以读到一点点的信息。
也就是在你问我这个问题的那一刹那，你主动的把我跟你的关系，其实是拉开一定的距离的。
所以呢我做一个推测，其实你在平时的人际关系里面，也是会跟别人保持一定的距离。不容易，或者说是有一点点的防止别人，跟你在内心里面走的太近。
那么再加上你现在碰到的问题，说在爱情里面计较自己的付出，这两者加起来呢，往往是由于以前，有可能是跟你童年的母亲，或者是第一个女性养育者，有一定的关系。
当然也有可能，是你在初中高中的第一次的初恋，在这个里面，发生过这么一件事情，就是你全情的把情感付出给她，结果换来的是不好的结果，是对方的拒绝，冷漠，不理解，甚至是跟另外一个男的在一起了。
那一次就很痛很痛，那么自然你下一次再碰到，我可能喜欢这女生，但是马上原先心里那个痛的记忆，立刻就跳出来提醒你：
当心啊，别付出啊，还记得你上次的付出吗，结果怎么样，痛吧，你现在要当心点！
这不就开始计较付出了吗。那么这个事情怎么破？很简单，就是我们去看，当我们当下有一个具体的行动，或者是一句话，或者一个决定，我要去做。
你看，我现在有点计较付出，我本来想要去做的，但是因为我的意识突然之间提醒我说，要计较付出，我就不去做了。
我们当下能够通过【觉自心】及时的觉察到，原来这个是我曾经的某件事，给了我这样的一个小我情绪，劫持我不让我去付出了。
我们识破它之后，我们继续去做，原先本来就要做的那个事，本来就要说的那个话继续去说，本来想要表达的情感，我们继续去表达。
因为我们要知道，当年可能发生的一个事情，影响了我们的一个情绪，那么这件事情，跟你当下面对的这个女生，没有一个必然的关系。她也不是你妈妈，也不是你的初恋女友。
所以在这个点上，我们就通过【觉自心】去识破当下的这个计较，然后自然的去选择那个真我要去做的事情。
那么觉自心的方法我们讲过很多次了，你可以在我的工粽号【成真】里面回复“觉自心”三个字，你就能够看到具体的做法。
你的哥们，
成真
