一段很让人认可的话：“人生挺短的，一定得对自己好点，在这个很繁杂的世界里，除了健康，其他都不算啥。要学会放下那些没意义的生气和计较，让快乐成为生活的主要部分。

要是为了追名逐利把健康弄没了，就算得到了整个世界，那又能咋样呢？只有心情好，脸色好看，经常笑，能安心睡觉，才能体会到真正幸福的生活。”

人活这一辈子，健康是最要紧的，没有健康，其他啥都白搭。要是一个人跟病痛折腾了几十年，他哪还有心思去努力过好人生，去享受生活的好呢？

这世界啥都贵，照照镜子就发现自己是最珍贵的，如果自己倒下了，得花多少钱才能再站起来呢？一辈子没多久，一定得好好对自己。

弘一法师说过：“人生也就三万天，就像借了个身体，生命没有永远的，时间到了，该老的老，该走的走，到最后啥都没有，没你也没我，啥都带不走，我们最后就是时间的过客，何必那么固执，努力过了，得到失去都随缘，自在随心就行。”

这世界没啥东西真的属于你，所有东西都是暂时拥有。真正属于你的就是健康和快乐，要是把健康和快乐弄丢了，那基本就啥都没了。

有一天你人生成功了，你得有个好身体，这样才能享受；有一天你落魄了，你还是得有个好身体，这样才有机会再起来。

健康不是第一而是唯一，健康活着是你这辈子最大的责任。要是追求名利得用失去健康做代价，这样的名利干脆不要，有健康的身体才拥有一切，没了健康一切都是零。

别为不值得的人和事生气，生气一分钟，就少了六十秒的快乐。痛苦是一天，快乐也是一天，为啥不快快乐乐过每一天呢。

人这辈子，挣钱就是个游戏，健康才是目的，快乐才是真理。幸福其实挺简单，就是健康地活着，快乐地过着。

你来这世上一回，不用老想着多了不起，活得温暖有意思才是真的，过去的，过不去的，都让它过去，心里想着好的，才能感受到人生更多的幸福和快乐。

所以，人一辈子没多久，好好对自己，照顾好自己的健康和心情，你的人生就已经赢了一大半，其他的有了就是更好，没有也不影响你的幸福和快乐，相信一切都是最好的安排。