“久病床前无孝子”这句老话，虽然扎心，却也道出了不少家庭的现实困境。随着老龄化程度的加剧，居家照护失能老人成了越来越多家庭不得不面对的难题。

你以为居家养老，就是让老人在家吃好喝好吗？不是的，特别是对于家中有失能老人的家庭，居家照护是一个巨大的挑战。

失能老人通常是指那些在吃饭、穿衣、上下床、上厕所、室内走动、洗澡等基本生活活动中有1-2项无法自行完成的老年人。这些老人通常会伴有吞咽、语言、行动、认知功能等障碍，因此对护理质量的要求较高。

失能老人的居家照护，难在哪？

首先，失能老人生活不能自理，吃喝拉撒都需要人照顾，这对照护者的体力和精力都是极大的考验。

其次，很多照护者缺乏专业的护理知识和技能，面对老人的各种突发状况常常束手无策。

此外，长期照护带来的身心压力、经济负担以及家庭关系的紧张，都让照护者感到身心俱疲。

别慌！掌握这5大护理技巧，让你轻松应对居家照护！

翻身拍背，预防褥疮

失能老人长期卧床，皮肤容易受压迫，导致血液循环不畅，形成褥疮。所以，定期翻身和拍背非常重要！

技巧：每2-3小时帮助老人翻身一次，并用温水擦拭身体，并用空心掌轻轻拍打背部，促进血液循环。

辅助进食，保证营养

有些失能老人无法自行进食，需要照护者协助。

技巧：根据老人的吞咽能力，将食物处理成易吞咽的状态，并选择合适的餐具辅助进食。可以选择食物专用增稠剂，以防呛咳，餐具选择适老化餐具，可让老人顺利进餐。

保持清洁，预防感染

失能老人抵抗力弱，容易发生感染，保持清洁卫生至关重要。定期为老人清洁身体，及时更换衣物和床单，保持室内通风干燥。

被动运动，防止肌肉萎缩

长期卧床会导致肌肉萎缩，影响老人的活动能力。每天为老人进行被动运动，比如按摩四肢、活动关节等，帮助老人保持肌肉功能。

心理关怀，缓解负面情绪

失能老人容易产生孤独、焦虑、抑郁等负面情绪，需要照护者给予更多的心理关怀。多陪伴老人聊天，倾听他们的心声，鼓励他们参与一些力所能及的活动。

居家照护失能老人，既是挑战，也是爱的表达。掌握科学的护理技巧，不仅能让老人生活得更舒适，也能减轻照护者的压力。