说起青少年，大家可能想起的是“恰同学少年，风华正茂”，是“少年壮志，海阔天空”，是无忧无虑，是阳光明媚。

但事实上，据中国科学院心理研究所发表的《中国国民心理健康发展报告》显示，我国的青少年抑郁症发病率在2020年达到24.6%，其中严重抑郁症占7.4%。

和成人抑郁症患者不同，孩子们与社会连接微弱，难以有效求助，甚至无法意识到自己身上究竟发生了什么。

1、容易被忽视的青少年抑郁

“小孩能有什么心事?”

“小孩的心事多着呢!你真正了解过吗?!”

这是上初一的女儿第一次对家长大声怒吼，李女士被吓了一跳。李女士这时才意识到，女儿情绪不稳定已经持续了一段时间。

回想升入初一的这几个月，李女士发现，女儿的话明显变少。几个月前，还在上小学的女儿活泼开朗，但近期总是皱着眉头，控制不住地流泪，并且“睡眠浅了，半夜起来的次数多了”。

前一段时间，老师曾给李女士打电话，告诉她，女儿总是“在课堂上睡觉”。

后来，李女士用了很长时间做心理建设，才接受了“女儿可能有精神疾病”这个猜想。带女儿到精神科就诊后，女儿最终被确诊为抑郁症。李女士认为，升学阶段的不适应是女儿发病的主要诱因。

北京军颐中医医院王奎星医生，肯定了这种说法，升学阶段的青少年容易产生心理问题。但青少年抑郁症的原因是多元化的，包括遗传、环境和心理因素的交互作用。

虽然轻度儿童抑郁症患者预后良好，90%患者在1~2年内可自行缓解。但若不加以干预，抑郁症可能加重并持续，严重影响个体身心发育进程，导致患者青春期发展受阻，社会融入障碍，甚至提高自杀风险。

因此早期识别、诊断就显得尤为重要。

2、不同年龄段的青少年抑郁症

儿童、青少年抑郁症的识别率低，诊断难度大，临床表现有其特点，如情绪波动大，行为冲动;部分儿童还不能准确表达内心的感受，如愤怒和沮丧等;有些则在表达认知症状时，如绝望和自卑，还存在表述困难等。不同年龄段具体表现：

3~5岁学龄前儿童

主要表现为明显对游戏失去兴趣，在游戏中不断有自卑自责。

6~8岁的儿童

主要有躯体化症状如腹部疼痛、头痛等;其他有痛哭流涕、大声喊叫、无法解释的冲动。

9~12岁儿童

更多出现空虚无聊、自信心低下、自责自罪、无助无望、离家出走、恐惧死亡。

12~18岁青少年

更多出现冲动、易激惹、行为改变、鲁莽不计后果、学习成绩下降、食欲改变和拒绝上学。

3、青少年抑郁症的有效治疗

青少年抑郁症，采取积极的干预措施，可以帮助青少年更好地应对心理压力，促进他们的健康成长。尤其在这个暑假阶段可以利用一些有效的方式，帮助孩子走出抑郁地带。

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