南昌，这座承载着英雄气概与历史底蕴的城市，每年的英雄马拉松都如同一场盛大的狂欢，吸引着无数跑者奔赴而来，我亦不例外。昨日，阳光倾洒在这座城市的每一寸土地上，微风轻拂，天气好得仿若为这场赛事量身定制，是那种能让跑者们心花怒放的绝佳天气。

踏上南昌英雄马拉松的半程赛道，那感觉既熟悉又兴奋。这已经是我连续第六次参与其中了，以往的每一次奔跑，都像是与这座城市的一次深情对话，与自己的一场坚韧较量。南昌的赛道向来为人称道，平坦而开阔，仿佛一条通往梦想终点的康庄大道在脚下徐徐展开。唯一的那处坡在南昌八一大桥附近，约摸 3 公里左右的位置，可那坡度也是恰到好处，并未给跑者们造成太大的阻碍，反倒像是赛道上一个别样的小插曲，增添了几分趣味。沿途的景色更是如诗如画，现代化的高楼大厦与绿意盎然的树木交相辉映，江水悠悠流淌，仿佛在为这场奔跑奏响着美妙的背景音乐。而那热烈的比赛氛围，恰似一团燃烧的火焰，将每一位跑者的热情都点燃到了极致，大家都沉浸在这场运动的盛宴之中。

我怀揣着满心的期待，在人群中开启了这一次的半程马拉松之旅。起初，步伐还算轻盈，呼吸也较为顺畅，感受着这座城市的热情与赛道的魅力，心中满是豪情壮志。然而，当跑到 11 至 12 公里时，一丝疲惫的阴霾开始悄然笼罩心头。双腿像是被施了魔法一般，渐渐变得沉重起来，每迈出一步，都仿佛需要调动全身的力气，那种力不从心的感觉愈发强烈。就在这时，一个可怕的念头在脑海中一闪而过 —— 放弃。

我试图将这个念头狠狠摁下，告诉自己一定要坚持下去。毕竟，这已经是第六次站在这片赛道上了，以往都能顺利完赛，怎能在今日轻易言败？可身体的疲惫却如汹涌的潮水，一波又一波地向我袭来，无情地冲击着我那摇摇欲坠的坚持。

当我挣扎着来到 13 公里处时，终究还是败下阵来。双腿像是彻底失去了支撑的力量，无论我如何努力，都再也抬不起它们了。望着前方依旧奔跑着的人群，他们坚定的背影仿佛在诉说着对这场比赛的执着与热爱，而我，却只能无奈地停下脚步，选择了退赛。那一刻，心中满是失落与遗憾。

那枚完赛奖牌的模样在脑海中不断浮现，它是那么的漂亮，大大的、重重的，闪耀着金色的光芒，中间那颗会转动的五角星更是如同璀璨的星辰，仿佛在向每一位完赛者致以最崇高的敬意。而如今，我却与它擦肩而过，无缘将其挂在胸前，感受那份荣耀与喜悦。

细细想来，这次退赛并非偶然。自去年完赛之后，这一年来，我在训练上确实懈怠了不少。最长也仅仅跑过 10 公里的路程，这样的跑量，又怎能支撑我顺利跑完这半程的 21.0975 公里呢？马拉松，它不仅仅是一场体力的考验，更是平日里持之以恒训练的检验。我曾经以为只要凭借着一腔热血和对奔跑的热爱，就能在赛场上一往无前，可现实却给了我一记响亮的耳光，让我明白，任何事情都要量力而行，全力以赴固然重要，但充分的准备更是必不可少。

虽然此次退赛让我满心遗憾，但它也如同一盏明灯，照亮了我在马拉松之路上的不足。它让我明白，每一次踏上赛道，都不能心存侥幸，唯有脚踏实地地积累跑量，不断提升自己的体能，才能在未来的比赛中更好地应对各种挑战。

我望着那依旧热闹的赛道，心中暗暗发誓：继续努力，每年再战！我相信，只要我坚持不懈，不断弥补自己的不足，总有一天，我会再次站在这片熟悉的赛道上，迈着坚定有力的步伐，跨越终点线，亲手捧起那枚梦寐以求的完赛奖牌，续写我与南昌英雄马拉松的未完故事。那时，今日的这份遗憾，必将化作我冲向胜利的动力，让我更加珍惜那份来之不易的完赛荣耀。