喝水都胖的根不在水，脾虚湿重是根源！

中医认为，脾是运化水湿的关键的器官，脾好了水湿排出的快，当脾虚之后就容易湿气滞留在体内，以至于无法排出，时间久了，湿气积聚就容易肥胖，这就是为什么吃的少也会胖的原因，往往这类人还容易出现四肢肌肉无力，易反酸烧心，大便不成形等问题

首先，茯苓，能够利水渗湿，它就像“抽水机”一样帮助排出的身体多余的水分，这样就能减轻水肿，消除身体的沉重感，就好似像装满水的气球是飞不上天的，只有将水放出来，气球轻盈，身体也就不沉重了

紧接山药，健脾养胃，补中益气，直接深入病根，剥离根，因为只有增强脾胃的功能，增强免疫力才能彻底的解决，就像盖房子，地基不夯实，就算盖起来也是烂尾楼，危房

薏苡仁，能清热利湿，也是帮助排除体内湿气的，之所以清热，是因为湿气积聚就会化热，变成湿热之邪，危害更广，那它用在这里，就是“防患于未然”，也有助于减轻体重

最后的莲子，能够清心安神，补脾止泻，也是帮助健脾祛湿的，以改善消化不良的情况，这样将每天吃进来东西都消化掉，这样就会减少湿气的生成。

在文章开头的时候我们也说过造成这样的问题是脾虚，而四臣汤能够有效的帮助身体排出水分，从根本上解决肥胖问题，以上药物需在专业医师指导下应用，我们下期见！