哪些运动方式，让你有「立刻马上去做」的冲动？这个月是跳绳！用的是两用智能跳绳无绳状态，有了它，每周运动量恢复到年前没放假时的状态啦。

这里我还要吐个槽——尽管2023有个比较暖和的冬天，但我们东三省一如既往地“美丽冻人”，家里过去的3个月还是挺冷的，室外不敢穿少，穿得多又不太适合做剧烈运动，骑行要看路况和天气，跑步尚可，总之都有环境不佳的限制，于是凑合着在室内搞搞运动。

不过在家里也不爽。以前有个动感单车和跑步机，疫情结束后出掉了。做做简单的体能训练，冬天门窗紧闭空气不通畅也是一个烦恼。所以你说“立刻马上就做”，至少有一个月都没啥大的促动力。

想起以前疫情三年有去地下车库跑步的阶段，甚至还结识了几个爱跑步的同龄业主。但城市人流恢复运转之后，这个空间也没那么“亲民”了，首先空气各种气味混杂，车进车出频繁，也没之前的场地优势。所以我都是等温度稍微暖和一些去室外慢跑，其他时间室内跳绳，用这种无绳的代替，动静小一些，更有利于充分施展。

春节前后十来天，总有点懈怠的感觉。现在跳习惯了，加上又智能计数的统计，愈发习惯每天跳个十几分钟半小时，算是把我春节“欠账”补回来一些。

我以前跳绳都是带绳的，发现无绳的跳习惯了也不错，至少环境限制少不少，出点汗跳爽了也就没那么多借口了。

话说我家直到现在还有零下十几度，不是说暖冬嘛，赶快春暖花开吧，我已经备好单车，做好和一帮新朋友远骑的准备了。

各位最近这俩月返工之后，运动量有没有恢复到节前的状态呢？在评论区说说你的故事吧！