开胃“第一名”,夏天没食欲使劲吃,提神醒脑健脾胃,蒸包子特香

徐徐吃好吃的 2024-07-24 08:36:33

天气太热了,家人的胃口都不是很好,为了让老人和孩子,吃得更舒心,唯有变着花样去做一些开胃的美食。说到开胃的食材,我首先想到的就是风味独特、香气扑鼻的梅干菜,最近我们家经常吃它。梅干菜大部分都是用芥菜制作而成的,芥菜中的膳食纤维很丰富,腌制后还有种特殊的清香,有助于增进食欲、促进消化、健脾益胃;芥菜中含有的多种维生素,还有提神醒脑、增强免疫力等作用。

梅干菜的吃法有很多,除了做梅干菜扣肉、梅干菜炖猪蹄、梅干菜蒸肉饼以外,用来蒸包子也特别香,是当之无愧的开胃“第一名”,夏天没食欲可以使劲吃。这款松软可口的梅干菜肉包子,我家每周都会做几次,老人和孩子都特别爱吃。现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧试试吧!

【梅干菜肉包子】

馅料食材:五花肉500克;梅干菜1把;盐6克;生抽40克;蚝油20克;料酒20克;花生油80克;葱花20克。

面团食材:面粉600克;酵母粉6克;白糖10克;猪油10克;清水320克。

第一步:在揉面盆里放入清水、酵母粉和白糖,搅拌至白糖融化后,倒入面粉,混合均匀,加入猪油,下手揉成光滑的面团,裹上保鲜膜,放在温暖的地方,发酵至两倍大。再把馅料要用到的食材备好。

第二步:把五花肉去掉肉皮,切成大块,再用绞肉机,打成肉末,取出一半肉末,待会炒馅。剩余的肉末中,加入盐、蚝油、料酒和一半生抽,搅拌均匀。用干菜做馅,搭配油脂较多的五花肉,口感会更好,否则太干了,吃起来口感大打折扣。

第三步:起锅烧油,放入肉末炒散后,放入梅干菜翻炒一会儿,把剩余的生抽加进去,继续翻炒片刻,关火。盛出和剩余的肉末混合拌匀,裹上保鲜膜,放入冰箱冷冻半小时。

第四步:家里有香葱的,可以在肉末中加一把葱花增香,没有也可以不放。

第五步:把发酵好的面团揉均匀,再分成若干份,每份分别擀成中间厚周边薄的圆面皮,包入梅干菜肉馅,按照自己的习惯捏成包子的形状。垫上一张小油纸防粘,放入蒸笼中二次醒发。

第六步:包子生胚全部做好后,醒发至包子体积明显变大,按压表面会回弹,就可以开始蒸了。

第七步:冷水上锅,大火蒸18分钟,焖3分钟,即可出锅享用。

开胃“第一名”,夏天没食欲使劲吃,提神醒脑健脾胃,蒸包子特香!这款香喷喷的梅干菜肉包子,大家喜欢吗?欢迎在评论区留言,说说您的看法!

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