在当今这个物欲横飞、纷繁复杂的世界里，极简生活的人好似一股清流，他们回归生活的本真与纯粹，开启极简生活的大门，摆脱世俗中不必要的负担，摒弃多余的物质，

只拥有自己喜爱和重要的东西，专注自己内心的感受，以平和的心态面对生活的每一刻，享受简单带来的宁静和美好，让他们引领我们一起走向他们的生活。

1.物质极简

家是你修养身心的场所，不是储物室，没必要的东西少买，精神世界无法满足，买再多的东西也就只能高兴一时罢了。

日用品不用囤积太多，保持一出一进原则，什么时候用完再买，免的有了新的，不爱用旧的，造成浪费。还有电子产品买少买精买个用的顺手，质量好的。

总修理也费钱，贵的东西除了贵，没有别的毛病。不像便宜的东西，除了便宜，处处都是毛病。

2.信息极简

减少信息焦虑，让精神世界更加清晰和宁静，不要无关的信息有所关注，神秘无意义的社交媒体动态没有任何意义。

1.卸载App,删除一些自己常用的就可以，

2.对自己没用的，都可以取消关注，一个类型的保留一个就可以。

3.退出各种群聊，没什么营养的群只会占用内存和时间，没必要去看。

4.和手机保持距离，除了工作以外，其余时间不要总是捧着手机，一看就2小时，时间就是从不经意之间溜走的。

3.表达极简

有话则短，无语则不讲。说话前先组织好自己的语言，一句能说完的就不要说两句，强调重点和主次，说话要有调理，层次清晰，眉目分明。

4.情绪极简

放弃八卦，不要茶余饭后谈论朋友和同事，我们脑容量也是有限的，不要把脑子浪费在无关紧要的人身上 。我们应该静时常思己过，闲事莫论人非。

也不在意别人的看法，不管你怎么做，别人都会有不同的想法，所以你就坚持做自己，自己快乐，问心无愧就可以了。

5.关系极简

孔子曰：“近者不恭”，就是告诉我们，关系好了，就会失去分寸。人和人之间相处，淡淡的就好。夫妻之间给予空间，亲人之间保持分寸，同事之间也少说秘密，因为同事还有要好的同事。

6.精力极简

我们的精力有限，时间有限。生命有限，不要让无关紧要的人和事占用的我们精力，合理安排自己的时间，每天24小时，对于重要的事情，我们可以投入80%的精力，剩余20%的精力可以处理一下没有那么重要的事情，不要让自己那么累，适当也要放松自己的。

7.目标极简

思考你想要得到什么，你需要怎么做，才可以成功，有句话说，有目标的人在奔跑吗，没有目标的人在流浪。

你首先要明确你的目标，向目标慢慢靠近，只要你每天前进一小步，也会有成功的那一天。你迈不出第一步，那么你的志向将永远藏在收藏夹里。

8.心态极简

我们这辈子活的就是一个心态，人人会遇到不好的事情，同样的一件事，为什么有人就可以顺利解决，有的人就只知道自怨自艾。心态起到了重要的作用，高兴是一天，不高兴也是一天，你为什么给不开心的度过每一天呢？

其实过日子就是把自己安慰好了，日子就够好了，放弃与他人的比较，你又不是人民币，也达不到让人人都喜欢你。遇到事情也不要钻牛角尖，只要自己尽力就好。

总结

我们拥有的东西越多，反而拥有我们的东西也越多。每个人的精力都是有限的，我们把精力用在这些物质上，那用在我们自身上的就会减少。我们要做的是极简物质多去关注自身。