五一来临，现在可以肯定的是，人社部并没有在4月份公布养老金调整通知的文件。不过，在4月份的最后一天，还是传出了令人激动的消息。4月30日，在上海举办的“2024民生访谈”节目中，上海市人力资源和社会保障局局长杨佳瑛做客节目直播间，回应市民关切问题，其中就包括了今年的养老金调整问题。

由于退休职工的养老金调整是全国的统一行动，意味着上海人社局的回复，也是全国的实际情况，同时意味着今年的养老金调整通知将很快与大家见面。

从2005年开始，国家已经连续调整了19年职工养老金，今年是第20次调整，也是第20次连调，全国的人均养老金水平得到了大幅度的提高，退休人员的生活质量有了较高的保障。

上海作为全国31省市独立发布养老金调整方案的成员，因社保待遇好、养老金水平高备受大家的关注，每一个养老金动态，都会引来大家的关注。

4月30日，上海人社局的局长做客“2024民生访谈节目，针对老百姓关心的退休工资上涨问题，给出了两个让人高兴的回复。

第一，上海继续调整今年的养老金。上海将按照国家的统一部署，今年将继续调整退休人员的基本养老金。

第二，调整的养老金从什么时候开始补发。现在也有了肯定答案，增加的养老金，将从今年1月起补发。

可以说，以上两条，不仅是上海的，也是全国的，上海在4月30日最后一天再次确认养老金上涨的好消息，传递的信号是不言而喻的。

个人认为主要有4点：一是确认养老金上涨的消息；二是养老金调整通知将会很快公布；三是全国性的养老金调整将很快开始；四是明确养老金的调整补发时间。

特别是最后一条，虽然人社部调整通知还没有发布，可以说上海已经肯定了养老金调整的开始时间，给广大退休人员吃了一颗定心丸。

由于人社部的调整通知只确定涨幅，并没有全国统一的调整标准，因此不同省市的养老金调整方案，很难完全一致。从去年的情况看，没有任何两个省市的养老金调整方案是一模一样的，所以，在工龄和养老金相同的情况下，上涨的金额大概率不同。

由于调整方案具有惯性，每个省市的方案基本上都已经很成熟了，因此2024年的养老金调整多少，可以参考上年度的调整方案进行预估。

假设上海某退休职工，工龄35年，养老金5000，如果不享受倾斜调整和到龄补贴，看看每月能涨多少钱？

首先是定额调整，每个月能增加61元。

其次是工龄挂钩调整，工龄单价为1元，工龄35年，每月能涨35元。

第三是养老金挂钩调整，养老金挂钩比例为1.8%，每月能涨5000*1.8%=90元。

综合以上调整结果，每月能增加养老金61+35+90=186元。

上海在4月份的最后一天再次确认了养老金上涨的好消息，并且透露了较多的调整信息，比如调整从今年1月份开始。同时，上海在这个时间发布调整消息，预示着调整方案的发布离我们不远了。至于工龄35年，养老金5000元，能涨多少钱，那就要看个人的实际情况了，不同地区的退休人员，上涨的金额可能是不同的。