奥运美食推荐:油条新做法,不擀面不揉面,不用添加剂,蓬松酥脆,10分钟做早餐

素菜大全 2024-08-01 12:40:40

在这个充满活力与激情的奥运季节,我们不仅要为运动健儿加油鼓劲,更要为自己的餐桌添上一抹不一样的色彩!今天,就带你解锁一道颠覆传统的油条新做法——无需繁琐的擀面揉面,拒绝任何添加剂,轻松10分钟,就能享受蓬松酥脆、健康美味的早餐油条!

准备食材:

普通面粉、盐、酵母粉、凉水、食用油

具体做法:

1.今天和大家分享一个超级简单快速的香酥油条做法,不用揉面,也不用擀面,不需要任何添加剂,做出的油条外皮酥脆,内里蓬松柔软,早餐十分钟就可以搞定。我们准备面粉300克,中筋粉或者是高筋粉都可以,加入三克盐增加筋性,再加入三克酵母,凉水250毫升,先把酵母化开,然后边倒边搅拌,我们用凉水和面,能够减慢酵母发酵的速度,延长醒发的时间,醒发的时间越长越有利于面筋的形成,面筋形成的好,面的延展性才会好,这样我们炸出的油条才会特别的蓬松而不硬。

2.搅拌至没有干面粉,我们顺着一个方向搅拌面糊使其上劲,同时也使其内部更加的均匀,利于发酵,这个过程就相当于我们揉面,盖上保鲜膜醒发1.5到2个小时左右,醒发至原来的体积三倍大即可,也可以在晚上把面调好,放冰箱冷藏发酵一晚,这样做出的油条口感会更加的好。

3.这个是我发酵1.5小时的效果,大家可以看一下,体积是原来的三倍大左右,然后我们用筷子搅拌排净气体。

4.接下来锅中多放一些油,大火烧至油温六成热,调成中小火,我们在手上抹一些油,揪起一块面糊,用虎口掐断,把面团稍微整理的表面光滑一些,然后拇指按压住中间,把它抻长,稍微折叠一下,做成油条的形状,下锅防止烫手,轻轻的放入。

5.炸至底面金黄,我们翻面,炸至两面金黄酥脆即可出锅,全程约炸制3到4分钟,如果喜欢外皮特别酥脆的口感,也可以多炸制一会儿。

6.这种做法的油条外皮特别的酥脆,内里蓬松柔软,重点就是要醒面的时间一定要足够,晚上和好面,早上十分钟就解决全家早餐。

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