有人说，当孤独变成了习惯，就不再奢求有人陪伴。

漫漫长夜，每每回想一地鸡毛的生活，孤独感就会慢慢袭来，心中的愁绪堆积成山，愁苦却不知道向谁诉说。

想要拿起电话，却又默默地放下了。

张爱玲说：“人到中年，时常会感到孤独。因为一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”

很多时候，我们都在一边忍受，一边前行，慢慢让孤独变成了生命的底色。

世界浮华璀璨，却把浮生叹。

每天都在走进人群，却感觉自己像一个迷失的孤岛，与世界隔绝，可为了生存，又早已经将自己活成了千军万马。

可你往周围望一望，每个人其实都过得很辛苦，你把伤口撕给别人看的时候，他们其实自顾不暇，对你只有爱莫能助。

说到底，人生是一场艰险与惊喜并存的旅程，一旦看透，难免就会封闭自己的内心，不再分享喜悦，也不再到处诉苦。

《百年孤独》里有一句话：

“人生的本质，就是一个人活着。不要对别人心存太多期待，我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。或许成年人的孤独，就是悲喜自渡，而这正是我们难得的自由。”

人啊，即使是结了婚，生了孩子，有时候还是会感到孤独。

我们可以偶尔跟家人谈谈天说说地，诉说一下心中的苦闷，可长时间负能量的传递也会让他们感到不适。

当你有一肚子的心里话，想要找个人说说的时候，你会发现，有的人不能找，有些话不能说。更多的时候，我们其实都是在单打独斗。

所谓孤独，就是有的人无话可说，有的话无人可说。

大千世界，芸芸众生，每个人都是一个独立的个体，不被理解的时候，要学会和自己对话。

生活犹如一团乱麻，理不清斩不断，半世流离半浮沉，半醉半醒半称心，糊涂一点，简单一点，才能活得潇洒。

终于，我们选择了自己默默承受，一点一点解决难解的课题。

最终，我们明白了人生实苦，唯有自渡，不如靠自己走过风雨人生路。

不管怎么样，你还是要学会自己哄自己，想办法让自己从情绪的泥沼中解脱出来，你开心了，爱你的人才放心。

叔本华说过：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。”

选择了独处，不是没有与人相处的能力，而是没有了逢场作戏的兴趣。

人活到了一定的年纪，就会往回收，相比于那些无意义的社交，我更愿意用内心的安宁，去守护生命中的一隅清欢。

生活怎么可能处处如意，如果事事如意那就不叫生活了。

你所有的压力，都是因为你太累了，你所有的痛苦，都是因为你太较真了。

没有谁是谁的救世主，爱人、亲人、朋友，都不行，真正治愈你的，只有自己。

时间缓缓而来，我们终将领悟，心中的烦恼和谁说都不合适，心烦的时候不要做决定，苦闷的时候不要到处诉苦。

成年人的孤独，虽败犹荣，那是在黑夜中为自己寻找光明的途径。

给自己一点时间，在独处中不断升华自己，夜深人静的时候将心掏出来缝缝补补，睡前原谅一切，醒来便是重生。

等你熬过了悄无声息的委屈，熬过了无人问津的时光以后，你就不再是从前的那个自己了。

所以，别害怕，别焦虑，把得失看淡，把艰难困苦看轻，勇敢一点，挺过去，人生总有豁然开朗时。