戴帽子能保护心脏?医生提醒:要想心脏免受罪,冬天多注意这几点

老李聊聊养护 2024-02-07 01:47:26

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“不是吧,这天气还不戴帽子?”李阿元站在小区门口,目送着邻居张谷恒踏着雪地去菜市场。

张谷恒,一位朴实无华的会计,不以为意地耸了耸肩,消失在寒风中。几小时后,张谷恒开始觉得头晕目眩。

在医院里,张谷恒遇到了李于辛医生,一个幽默风趣又经验丰富的老医生。李于辛医生一边检查一边开玩笑:“张谷恒,您这是冻傻了还是怎么的?天这么冷,怎么能不戴帽子呢?”

检查过后,李于辛医生给张谷恒讲了一个他自己研究的独特观点:“其实,冬天戴帽子不仅保暖,还能间接保护心脏健康。”

张谷恒诧异:“戴帽子和心脏有什么关系?”李于辛医生笑着解释:“你看,冬天外出时,我们自己的身体会因为寒冷缘故从而使自己的血管出现收缩现象, 进而使自己的心脏负担加重。

头部是体温散失的重要部位,戴帽子的行为可以为我们自己进行保暖同时还可以减少体温的流失,间接减轻心脏的负担。”

李于辛医生接着拿出了一大堆数据来支撑他的观点。他指出,冬天心脏病发病率比夏天的时候多了很多,部分原因是因为外面冷空气导致的我们自己的血管收缩和血压升高。

李于辛医生还分享了一些其他病例,比如一位冬天喜欢冷水澡的患者,因为突然的温差变化,导致心脏压力增大。

还有一位喜欢冬泳的老人,虽然锻炼有益,但未做好充分的保暖措施,也导致心脏问题。张谷恒被这些故事和数据所说服,决定以后出门一定要戴帽子。

李于辛医生继续说:“除了出门要戴帽子,我们自己冬天还要注意进行适量运动,避免自己出现过度饮酒的情况,这些都有助于保持心脏健康。”

在这段对话中,李于辛医生的口语化表达和生动的例子让张谷恒忍不住笑出声,同时也深刻理解了冬天保护心脏的重要性。

张谷恒离开医院后,心中充满了新获得的知识。他首先去找了他的好友李建功,一位修车工。

李建功是个烟鬼,冬天总喜欢在寒风中抽烟取暖。张谷恒把李于辛医生的话转告给他,提醒他冬天户外吸烟对心脏的额外压力。李建功听后半信半疑,但还是决定减少在寒风中的吸烟时间。

张谷恒去找了他的另一位朋友,王秀儿。王秀儿是一位教小学的老师,冬天经常要站在冰冷的教室里讲课。

张谷恒向王秀儿解释了冬天保暖对心脏的重要性,建议他在教室里放个小暖炉。王秀儿听后感激不尽,表示一定会注意。

张谷恒的这一系列行动,虽然看似简单,却在他的生活圈子里产生了积极的影响。

张谷恒他通过简单但有效的行动,展现了如何在寒冷的冬天照顾好自己和周围人的心脏。而这一切,都始于他对李于辛医生话语的信任和实践。

关于冬天做这几件事,可让心脏更强健!您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!

14 阅读:9444
评论列表
  • 2024-02-13 07:18

    头为九阳之首[祈祷]

  • 2024-02-13 21:31

    我冬天出门戴俩帽子。一个绒线帽,再戴上羽绒服的帽子。

  • 2024-02-08 14:52

    戴绿帽子最伤心脏呢。

  • 2024-02-08 09:42

    穿袜子吧。裤头!

老李聊聊养护

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