今天是二十四节气中的小暑节气 杭州关闭了“焖蒸”模式 开启了“烧烤”模式

出场就是王炸 杭州已连续5个高温日

今天预计超39℃

杭州也是如此，好像一出梅，天气就无缝切换成了盛夏酷暑模式，气温一天比一天高，今天09时杭州站气温已达33.9℃，相比昨天同一时间高了1.1℃，显然，今天是奔着39℃+去的。

今天09时01分，市气象台又发布了高温橙色预警信号： 今年的副高，出场就是王炸。 明明还没有入伏，天气已然热得像三伏的桑拿天一样，气温一飞冲天，似乎没有最高，只有更高！ 从7月2日到今天，已经是第5个高温日了。大家还得坚持住，继续做好防暑降温的措施。

7月10日开始降温

什么时候能凉 快一些？ 预计6日-9日，杭州仍然受到副热带高压控制，最高气温会维持在37℃～39℃。

摄/九月和桃子 10日起受高空槽东移影响，副高逐渐东移南落，午后多阵雨或雷雨，雷雨时局部可伴有短时暴雨和局地8～10级雷雨大风等强对流天气。 副高减弱后，高温也会有所缓解，10日-12日的最高气温会跌至33℃~36℃，虽然热还是主旋律，但能降一点是一点，缓口气也是极好的。

夏天穿红色衣服最防晒

防晒别忘了后脑勺

夏天防晒选择合适的衣服可遮挡紫外线。 很多人可能会认为 穿白色的衣服最能防晒事实却恰恰相反， 红色 衣服防晒效果最佳， 黑色 、 藏青色 仅次之。

摄/楼航

深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，适合长时间的户外活动。浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下容易晒伤。

此外，牛仔布防晒效果最佳，涤纶化纤的衣服防晒效果也不错。夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹。不过因棉质衣服在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选。

宽松的衣服比贴身的防晒效果好。 炎炎夏日出门 大家防晒时会穿长袖， 甚至用面纱、口罩遮挡脸部， 但却 忽略了头部， 让整个后脑勺暴露外晒。 这种情况下， 阳盛体质或体弱多病的人 就会产生中暑反应： 头晕、胸闷、恶心、呕吐…… 大脑是全身阳气最盛的部位， 后脑勺经常晒太阳 等于在体内不断聚集阳气， 阳气过盛则容易中暑。 所以，出门勿忘头部防晒 可以戴遮阳帽、打防晒伞。

摄/九月和桃子

来源：杭州发布、杭州天气、健康杭州 编辑 蒋波 审核 杜海锋 涂孝丰 “杭州新闻”