心理学家卡尔·荣格说：

“你连想改变别人的念头都不要有。要学习太阳一样，只是发出光和热，每个人接收阳光的反应有不同，有人觉得刺眼有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。”

很多时候，你之所以不开心，只有一个原因：

总是试图改变别人。

而最好的人生，也不过是做到这九个字：

你若改变，事事可改变！

林清玄就讲过这样一段话：

真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。

简言之，就是要丢掉改变他人的欲念，也舍弃内心的各种条条框框，追求最好的生活。

多少人穷尽一生才懂得这个真理：

改变自己是神，改变别人是神.经.病。

未经他人苦，莫劝他人善。

你若经我苦，未必有我善。

每一个人所走的路，

内心的感受不同，

当然在认知上会不一样。

人这一生，

改变别人是痛苦的开始，

改变自己是幸福的开始。

想改变他人，往往很难，

但改变自己，却容易很多。

所以别再费心费力费时间改变别人了，

做好自己的事，万事莫强求，

让自己过得风生水起，

才是最了不起的事情！

这个世界上能够改变的就有自己。

很多事情，你看不惯，那么你可以不看，

听不得，可以不听，说不得，可以不说，

管住自己的嘴，控制自己的心。

很喜欢泰戈尔的一首诗《用生命影响生命》：

把自己活成一道光，

因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。

请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。

请保持你心中的信仰，因为你不知道谁会借着你的信仰，走出了迷茫。

请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己。

也喜欢杨海涛的一首诗《带着你的光上路》：

每个人身上都有自己的光

都可以照亮他人、点亮世界

现在你是黎明曙光

未来你会光芒四射

心中有光的人

无论到哪里都能欢歌笑语

心中有光的人

无论任何时都会阳光明媚

心中有光的人

无论历经磨难都喜迎笑对

心中有光的人

无论千辛万苦都苦中做乐

心中有光的人

无论多少挑战都积极面对

心中有光的人

无论山崩地裂都波澜不惊

心中有光的人

无论过去未来都活在当下

心中有光的人

无论喜怒哀乐都顺其自然

心中有光的人

无论顺境逆境都时时感激

心中有光的人

无论何人不解都处处行善

心中有光的人

无论烦恼忧愁都转为道用

无论你到哪里去

永远都不要忘记

带着你的光上路

你内心里的光明

定能会照亮前进

黑暗曲折的道路

带着你的光上路

心若有光，黑暗奈何？

不要轻易去改变他人，能改变的永远都是自己，自己变了世界也变了，心若向阳，处处都是晴天，你身上的能量一定能温暖他人，做最好的自己，发自己的光，照亮整个世界！

编撰整理 | 释放能量