没想到啊，贾玲的电影《热辣滚烫》居然创下了31亿的票房成绩，直接冲进了中国票房排行榜的前20名，她也稳稳地坐上了第一位女导演的宝座。

贾玲瘦了100斤，现在的她对观众来说就像是个熟悉却又陌生的人物。

坐在53岁的鲁豫面前接受采访的41岁贾玲，她的脸上不再透露出以前那种谐星的讨好感，取而代之的是女导演的强势和锋芒。

这两位都曾经历了疯狂减肥的折磨，因为体重的改变，彼此之间有着很多共同的感受和体验。鲁豫问：“再来一遍来不来？” 贾玲答：“凭什么？”

贾玲带着鲁豫参观她的健身房，两人同框的画面本身就足够引人关注了。减肥多年的鲁豫，依然“骨瘦如柴”，双腿细得像两根竹竿。

令人惊讶的是，贾玲站在旁边，却一点也不显胖，她不是白幼瘦，也不是欧美巨臀粗腿，而是有着锻炼的痕迹但又不夸张的轻盈线条体型，整个人看起来匀称、挺拔又有紧致感。

鲁豫的瘦，是靠挨饿来的；而贾玲的瘦，是靠锻炼出来的。

贾玲说，以前她可是210斤的大个子，如果减肥太快又没有肌肉支撑的话，皮肤会变得松弛，所以至少在10个月的时间里，她都得坚持保持运动强度，才能让皮肤保持弹性。

不巧的是，对面坐着的鲁豫，正好是个“没肌肉”的典型，这个对比实在太明显了。

鲁豫在她的自传中提及，曾经非常拼命地进行节食，早上只依靠一个鸡蛋来填饱肚子，到了下午实在饿得无法忍受时才吃一份水果。

贾玲也对饮食进行了控制，但她选择了健康餐，每天限制油脂摄入为20克，盐分为5克，努力保持所有食物在8小时内食用完毕。为此，她甚至找来了表弟，曾经学过厨艺的他成为了她的私人厨师，负责为她烹饪美食。

在一期节目中，她和鲁豫一同共进午餐，每人都有两个饭盒，看上去十分丰富，有糙米饭、彩椒、紫甘蓝、白菜和鸡胸肉等美味食材。然而，实际进食的时候，两人的态度产生了明显差异。

贾玲享受着各种美食，吃得很开心，甚至不停地催促鲁豫不要停下筷子，担心食物稍微凉了就不好吃了。相比之下，鲁豫则细嚼慢咽、挑来挑去，尝一口后就要搁下筷子聊上半天。

贾玲几乎把盘子都吃得干干净净，而鲁豫的菜却几乎没怎么动过……

贾玲提到，由于多年来一直都“胖”，已经习惯了通过吃饭和喝酒来缓解压力。然而，这种健身餐看似份量很大，实际上放下筷子就感到饥饿，因为油分太少，天天吃下去确实令人难受。

在拍摄周期中，她唯一一次崩溃是因为太饿了。坐在房间的地上，她一遍遍地问自己：“我为什么要这样活着，人一定要这样吗？大家都在吃饭，大家都在快乐，大家都在逛街旅游，我在干嘛？我还活着吗？还有生命吗？还有心跳吗？还有思维吗？”

助理看她的状态实在太糟糕了，就给她开了一瓶红酒，还点了一份外卖。吃的时候，贾玲一点也不自责，吃得非常坦然，“我知道那天如果不吃那顿烤串的话，可能就坚持不下去了。”

虽然这顿饭有些“放纵”，但贾玲还是比较节制地吃了，只吃了1盒拍黄瓜、2串鸡爪、5、6串油边，结果第二天竟然胖了整整3斤。但她说她一点也不后悔，因为吃完后重新感觉到了自己的心跳，“感觉到我还活着。”

刚杀青那几天，贾玲给自己放了两天假，不运动就在酒店里躺着。但当时的心情让她开始怀疑自己是不是出了心理问题。电影上映后，观众都觉得贾玲变了，她说“可能因为我累了”。

那段高强度的减脂健身，每天神经高度紧张，人的精气神都被耗尽了，她甚至宣布停机，“我就感觉不行了，体力和脑力达到了一个极限，人极度疲惫。”

那时候她每天坐在车里听歌，就一直在想，有没有一种能忘记痛苦的机器，可以瞬间穿越到1年以后，把拍摄时的痛苦全忘掉。

贾玲说，拍《你好，李焕英》的时候，心都伤透了；拍《热辣滚烫》的时候，生理和心理都达到了极限……

她刻意避免展现疲惫，表示：“我在这两部戏里付出了全部的努力，但教训是，尽管未来我仍会全力以赴，但拍电影这件事，我这辈子都不敢再尝试了。”鲁豫深知减肥的辛苦。

她感情充沛地询问：“要不要再来一遍？”

贾玲的表情变得严肃，坚定地反问：“凭什么？”

就算是为了电影，她也得再三考虑，直到伤疤痊愈、痛苦淡忘才肯动身。

此刻的她，眼神中透露着锐利的光芒。

你觉得贾玲还有一丝从前的影子吗？瘦弱的鲁豫，骨瘦如柴，宛如一张失去力气的纸片；锻炼后的贾玲，不仅减掉了100斤，而且实力增强了不止百倍，塑造得自信而锋芒凛然。

以为她只是为了电影效果，没想到她是真的付出了极大的努力。

如爆发般的俯卧撑，像动物般的训练，她的强度，一般人难以企及。

仔细观察她的动作，如动感的平板支撑，自行车上的卷腹，仰卧起坐跟跳抬腿……不仅节奏和核心掌握得非常好，而且爆发力十足。

身临健身房的人，深谙她每个镜头背后蕴含的深意和影响力。

贾玲的外在或许没有变，但她所传达的感觉却焕然一新。

曾经的“胖贾玲”以喜感和幽默取胜，能逗笑我们；

而如今的“瘦贾玲”历经沧桑，深思熟虑，能引发我们的思考。

相较于搞笑喜剧演员，更欣赏她当前的形象，散发出内外兼备的强大力量，无需再依赖笑脸取悦观众。

不要只盯着减肥这件事，最重要的是全力以赴做自己，不再为别人讨好才是王道。贾玲就是这么做到的！