前一段时间，闺女发给我一段文字，让我每天早上起来读三遍：

从现在开始，我愿意全然的打开我自己，接受更多的丰盛、喜悦、金钱进入我的生命。我是健康的，我是喜悦的，我是丰盛的，爱和金钱总是围绕着我。

上面这段文字很有积极向上的能量，女儿说，每天读三篇，能给自己带来正向的能量，能让自己不知不觉改变现在的状态。

是啊，人只有学会经常给自己一些正向的能量，才能让自己始终处于好的状态中。

可惜我只读了一天，第二天就忘了。

直到最近因为身体上的不适，情绪也总是不稳定。恰巧我在一篇文章里也看到了这段文字，作者说她每天都会读三遍。

我决定从今天开始，自己每天也要读三篇。

我也非常喜欢作者在她的文章中的一句话：心平能愈三千疾。的确如此，心平气和才能治愈百病。

因为我深知情绪不稳、精神内耗会给自己带来很大的伤害。

但是道理谁都懂得，可遇到不开心的事，却还是控制不住自己。

人有七情六欲，就会有喜怒哀乐。能做到不内耗、情绪稳定，真的太难了！

看了那篇文章，又想起了女儿发给我的那段话，把它翻出来，从今天开始每天读三篇，给自己加点能量、添点精气神。

大家快来和我一起读吧！

我是张姐，分享我的退休生活和感悟，感谢您的阅读和支持，欢迎点赞和评论！

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