夏天是最热的季节，这不仅体现在天气炎热，还有人的体质变得越来越差。夏季给我们的印象除了热还是热，很多人觉得冬天和春天是感冒的高发时节，但夏也很容易出现生病的。炎热的夏天，自然是少不了开冷气的，如果空调温度相对较低，换季白天和早晚的温度差异较大，是很容易感冒的，比如孩子本身的抵抗力较弱，外加屋里开空调空气流通不好，是十分容易被大人传染生病的。夏天怎样既能让宝宝享受科学配方的滋润，又能减轻各种疾病的危机，成了很多宝妈的烦恼。那么万一小孩子感冒生病了，家长该怎么办呢？

宝宝夏季感冒的饮食调理

对于大人们来说，一旦出现了感冒，靠本身的抗病能力就可以快速地恢复。但是宝宝一感冒发烧，不仅身体健康，食欲也会受到作用。假如宝宝感冒胃口不太好，吃什么好呢？

合理补充膳食纤维

1、多喝水保证水分的供给，便秘发烧症状缓解有利。

2、感冒期间要注意补充维生素a柿子、胡萝卜等一些呈深黄色的蔬果中所含的胡萝卜素。

3、补铁补锌，元气满满，多吃一些他们喜欢的美食，锌在肉类海产品类和家禽类食物中含量最是优秀，少吃那些容易上火的食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。

4、多吃一些含有维生素C、E的食物西红柿、红苋菜、圣元、红萝卜、大枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能促进小孩的水平，为了降低宝宝消化道的负担，也可以把水果和蔬菜榨汁饮用。

宝宝在夏天发生感冒如何护理？

1、多休息小宝宝出现一些生病的表现后，应该保证一定量的睡眠时间，有利于增强免疫功能，对这类病情控制有利。如果睡眠不足会出现病情加重的症状。

2、补充水分在感冒病情不断发展之际，需要注意注意饮食方面的调节，比如让宝宝多补充水分是十分关键的一点。水分补给充足，便可以减轻发烧过程中体温持续升高，身体缺水症状。

3、热敷用热毛巾敷鼻，或者使用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，可以缓解鼻塞。宝宝在夏季的常见病远远不止感冒这一种，但不适的问题，都是怎样提高宝宝身体的抵抗力，饮食是十分关键的，配方奶是宝宝除母乳外的最重要口粮，准妈妈在选择的时候一定要多看看配方表，像乳铁蛋白营养素就对于提升宝宝抵抗力有着重要作用。像优博瑞霂里的乳清蛋白就含有免疫球蛋白、乳铁蛋白等一些活性营养，需要为宝宝提供均衡的营养，助力提升抵抗力，我给情况宝宝也选的这个，宝宝现在喝着也不太爱生病，长得也挺壮实的。

另外，各位宝妈一定要注意多方面的调节，养是宝宝夜间醒来就必须吃奶才能睡着的是惯，这个能力达到预防疾病的目的。