“如何补肾？用什么东西可以把身体补回来？......”

有些纵欲的人，一旦出现体虚或者肾虚，就会寻求滋补，希望通过药物或者食材把流失的补回来，这样才好继续纵欲。

还有一些人，是长期不良的习惯导致身体出现亚健康和不适，影响到了房事的发挥。

中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本。要补先天之本，先过脾胃这关，过了脾胃，还得导引得当，才能补得进去。

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清代著名中医陈士铎，在《十剂论》中说到：“或疑需用补剂，是虚病宜于补也。然往往有愈补愈虚者，岂补剂之未可全恃乎。愈补愈虚者，乃虚不受补，非虚不可补也。故补之法亦宜变。补中而增消导之品，补内而用制伏之法，不必全补而补之，更佳也。”

这段话中最早提出“虚不受补”的概念，也给出了原因和结论：越补越虚的人，不是虚不可补，而是虚不受补。关键是补的方法要变通，进补过程中得兼用消导之品，制伏之法，而不是一个劲地全补。

这里提到“消导之品”和“制伏之法”，简单理解就是：淤堵不通的地方需要先消化和通导，把某些邪聚之处先制伏，使得身体通畅轻松，没有阻力。

有了这个过程，才能补得进去，达到最终目的。

不少人反馈，一吃补品就上火，拉肚子，或者胸闷气短，心跳加快，头晕湿热等等。

人体的五脏对应五行，五行相生相克，脏腑之间也是相生相克的，金木水火土对应肺肝肾心脾，举个例子：火克金，心火克肺金，一旦心火旺盛，就会克肺阴，所以心火旺的人，喉咙不舒服，熬夜是肝火旺，肝属木，木生火，就有肝火越旺，心火越旺，越精神，故而越熬夜越精神，然后心火越旺，越克肺金，营卫能力下降，最后上火感冒。这是相生相克的一个简单例证。

而补肾是补水，补水要注意土克水，金生水，还有水克火，水生木。

想要补肾成功，原理上讲，需要关注以下这些障碍，并非每个人都有，很多人只是其中一两个。

1，土克水：

脾属土，脾胃不好的人，容易补肾失败，因为土克水，另一方面补肾之物滋腻难消化，容易碍胃湿脾，反过来又克了肾，这是补肾的第一关，最直接，吃进去就到脾胃，这一关没过，之后就不用考虑了。

2，金生水：

肺属金，金生水，肺金为肾水之母，要先保证肺金不受消耗和干扰，才能更好地疏布精水，否则母不足，子不安。

3，水克火：

心属火，水克火，心火过旺，需要靠肾水压制，所以心火过旺的人，需要先消除心火，才能补肾，使得心肾相交才能更好补肾。

4，水生木：

肝属木，肾水生肝木，耗费肝阴的人，就是耗费肾水，要不怎么说肝肾一体呢，只要肝出问题，肾多半会虚的，这就是为啥熬夜不仅伤肝，还伤肾的原因。

西医讲究“精确治疗，准确对位”，而中医是平衡之法，不是头痛医头脚痛医脚，要综合考虑，才能疏通得了，补得进去。

基于以上的原理，要想补得进去，先考虑其他脏腑之间的相生相克关系，找出身体制约进补的地方，根据个人情况，采用消导之品，制伏之法，最后再进补，才能达到效果。

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