我以前经常会因为坏情绪辞职、也尝试过很多事情，都没能坚持，半途而废，现在想想非常可惜，花费了资金，花费了精力，花费了时间，最后一毛都没赚到，口袋里空空如也。

当我被最爱的哥哥伤害之后，我猛然发现这个世界，容不下一个矫情、幼稚、依赖的生命。

我花费了大量的时间复盘，我发现了自己四个大毛病：情绪不稳定、做事半途而废、懒、穷。站在亲人角度来看我自己，真的是不可爱。

当我看了周岭老师的书，我才发现我们一直以来误解了情绪，所以我们也干不掉坏情绪。坏情绪是因为我们对面前这件事看不到路，我们才会出现情绪。

当懂得世间任何事情都有好坏两面这个真相，我们的心情就会平复下来，这个时候我们只要转化一下视角，就能看到阳光灿烂的一面。如果不知道怎么换视角，也不用着急，让子弹飞一会儿，沉住气，不知道怎么应对就不应对，大概率第二天就阳光灿烂了。只要懂得这件事情一定有利我的一面，就能稳住大部分不好的情绪。情绪一稳定，事情很容易解决。

得耐心者得天下，耐心是什么？小时候老师和父母总是告诉我们：你要耐心，不要猴急。耐心给我们的感觉就是苦苦坚持，受苦，我们都不喜欢，所以我们没有耐心。

科学研究却发现了耐心后面的机制：当我们做一件事情，大脑的神经细胞会发生连接，刚开始连接的缓慢，最后速度越来越快，当连接到顺畅的时候，我们才会对一件事情得心应手。不停反复的去做，就是加强脑细胞之间发生连接，细胞连接顺畅了，我们也做成事情了。

当懂得这个机制的时候，我们的猴急会大大的缓解。

穷是一种病，是一种大病。我真的很认同这句话，如果你不认同，是因为穷还没伤害到你。

很多人认为，穷是因为懒，却不知道懒的背后是无知。无知才会懒，不知道怎么做才会懒，不知道往哪里行动才会懒。就象周岭说的：选择模糊，就不会行动，就去懒。怎么解决这一大病？除了学习，提升认知，另无他途。只有被贫穷深深伤害的穷人，才会奋起学习，任何人都帮不上。