林清玄先生说：

“我们都是有情生，一辈子离不开一个情字。”

爱情，从来不是年轻的人专属。

即便某一天，我们步入了人生的中年。

大家依旧会，期待身边有真爱，希望找到情感的归宿。

可爱情，从来都是奢侈品。

不是你希望获得，就能将其把握住。

不是你已经结婚了，两个人就能在相处中，找到爱与被爱的感觉。

许多人，越是希望被爱，反而越容易陷入缺爱的处境中。

那么，“缺爱”的中年女人，怎样才能拥抱爱呢？

一、如果你还单身，不妨这样做。

1、展现自己

人到中年。

难免会有许多顾虑。

在这个时候，学会接纳自己很重要。

只有接纳过去，接纳现在的自己，大家才能把握住将来的可能性。

如果中年女人，还是单身的状态。

大家若想遇到爱情，那么就要积极展示自己，去吸引真正契合的人。

不要害怕走出舒适区。

多参与社交活动，如朋友聚会、圈子分享等。

在与人交流的过程中，不仅可以拓宽社交圈子，还可能遇到志同道合的人。

2、把握机会

怎样遇到爱情？

其实，谁都不知道，自己的正缘在哪里。

如果到了中年。

大家还在等待真爱的出现。

在这个时候，不妨把握住更多的渠道，留意可能带来爱情的机会。

无论是偶遇，还是相亲。

实际上，都可能是缘分的开始。

对于中年女人来说，若是遇到了心仪的对象。

那么大家，就不要犹豫不决，而是应该勇敢地迈出第一步。

爱情需要勇气，也需要行动。

即使最终没有结果，至少你尝试过，不会留下遗憾。

二、若已婚，这几件事有助于找到幸福感

1、坦诚交流

俗话说：

“中年夫妻万事衰。”

许多夫妻，携手走过一段时光之后。

大家迎来的，并不是相濡以沫，而是越来越多的分歧。

结果导致，夫妻俩变得生疏了。

而女生，时常会在这样的婚姻中，一天天变得缺爱了。

如果你已经结婚，却找不到幸福感。

那么，不妨勇敢地走出来，和丈夫开诚布公地交流。

说出你的想法，提出你的需求。

在坦诚交流中，让对方看到真实的你，看清自己的不足之处。

同时，大家也要倾听另一半的看法。

在彼此的倾听和理解中，改进相处的方式，有助于中年女人走出缺爱的困境。

2、爱惜自己

你知道吗？

这一生，爱自己才是主题。

即便两个人结婚了，彼此依旧是独立的个体。

许多事情。

大家都会习惯，站在自己的角度上考虑，无法和爱人做到真正的共情。

如果你，遇到了这样的伴侣。

大家耿耿于怀的话，只会在“缺爱”的陷阱中越陷越深。

如果中年女人，想走出这样的困惑。

那么就要学会，如何去爱惜自己，去寻找那个迷失的自我。

在婚姻中，女人容易忽略自己的需求。

而事实上，只有当你照顾好自己，学会爱惜自己，才能更好地照顾伴侣和家庭。

爱惜自己的方式有很多。

比如，学会为自己花钱，培养兴趣爱好，找到契合的圈子，等等。

都有助于中年女人，找到一份归属感和幸福感。

期待每一位中年女人，都能被爱情所善待，都能走出缺爱的困惑。