头晕或平衡障碍是由于人体在感知空间位置或维持身体平衡时出现的感觉错乱，通常表现为对自我或环境运动的错误感知或幻觉。患者经常报告感到周遭环境似乎在旋转，而一小部分患者则体验到物体似乎在摇摆或晃动（即外界引起的头晕）。同样，患者可能感受到自己在某个平面内旋转、倾斜、上下浮动或摇晃（即自我感觉的头晕）。在临床实践中，头晕被归类为与前庭系统相关的头晕（即真实头晕）和与前庭系统无关的头晕（即晕厥），其成因多种多样。

在遭受眩晕困扰时，立即采取躺下休息的措施是极为关键的，这一行动不仅能够防止因平衡失调导致的摔倒，还能降低意外伤害的风险。此外，确保患者身边有人陪伴，可以有效避免因眩晕加剧导致的更严重后果，如从床上跌落。对于那些在眩晕期间对光线和声音敏感的患者，采取措施减少刺激是有益的。可以通过拉紧窗帘和熄灭室内灯光，为患者创造一个暗淡且安静的环境，有助于他们更快地回复正常状态。

如果眩晕症状持续不见好转，考虑使用抗晕车药物，如晕车止吐药和苯海拉明，这类药物能够抑制内耳前庭系统，缓解症状。但是，在服用任何药物前，务必遵照医生的建议，以避免产生不希望的副作用。值得注意的是，由于引发眩晕的原因多样，不同的病因需要不同的处理方式。若通过自我调节未能有效缓解症状，切勿慌张或焦虑，保持冷静，及时求医是关键。心态平和对于恢复健康至关重要。通过专业的诊断和针对性治疗，可以显著改善眩晕状况。

多数情况下，眩晕的出现是无预兆的，患者在发作时可能经历视物旋转、身体失衡、耳鸣、听力下降、恶心、呕吐、肢体冰冷、冷汗、血压下降、脸色苍白、站立困难甚至失去意识等多种症状。这些症状在病发初期通常较为剧烈，但随着时间的推移，可能会逐渐缓解或完全消退。然而，也存在一小部分人在眩晕发作前会感到某些警兆，如耳塞感、耳内压力增加、低音耳鸣等，这些警兆可能时断时续，或持续存在。了解这些前兆有助于患者识别即将发生的眩晕发作。

“真性眩晕”指遇到个体或其周遭环境似乎在旋转或偏向一侧的情况，常呈现突发性，伴随漂浮、不稳定之感及闭目恐惧，常伴随心跳加速、眼球颤动、恶心、呕吐等症状。这种状况在睁开眼睛、头部活动、受到声响或强光影响时会恶化，而闭眼或保持静止时则有所缓解。另一方面，“假性眩晕”则表现为个体或物体感觉不稳、视物模糊，这种症状通常持续出现，偶尔也会突发，但症状较轻或不明显，且在噪音环境下症状会加剧。