关于“断舍离”，我们常说的就是它的第一个层次，对物质的断舍离。

物质上的断舍离，并非是让你的家空无一物，而是你要懂得取舍。一个人的家，如果是很乱的，东西堆的遍地都是，那么他的生活大概率也是混乱的。

有的时候，我们在对物质做断舍离的时候，总是抱有侥幸心理，一旦扔掉了，再想用怎么办呢？

看看下面这7种东西，大部分家庭都有，建议大家及时断舍离吧！

1.过期食品和药品

平时下班回家，进门就着急忙慌的做饭，冰箱也收拾的不勤。和平时一样，回来做饭，想用番茄酱。因为平时不怎么常用的关系，等翻找出来看了一下，居然过期了。

再看看那些平时不常用的豆瓣酱、沙拉酱、还有黄油芥末酱统统早已经过期了。饭后我只能收拾一下过期食品了，发现整个冰箱门上的抽屉几乎是空空如也。

之前总是想把冰箱装得满满的，感觉装满的不是食物，而是温馨与幸福。现在看来，这装满的不是幸福，而是疏忽和浪费啊。

同样还有家庭医药箱的清理也至关重要。我们要养成定期检查冰箱和医药箱保质期的习惯，发现过期的东西就赶紧扔掉，过期食物导致我们中毒，过期药品会失去药效，对我们健康造成伤害，真的不容小觑。

2.超市购物赠品

有时去超市买东西，总被那些赠品吸引，就感觉是白白得到的一样。明明现在用不上，也想着买回家，总有用得到的那一天。

殊不知，这些赠品的质量很差，长期使用可能会对身体健康造成伤害。比如买饮料，送沥水篮，买回家了，也不一定适合你家的水龙头，最后只能是个闲置品。

类似的还有，这些碗啊，盘子，杯子等等。实际上，每样都是你家里有的。那你囤积这些东西，就是太占地方了。

3.残缺的碗盘

现在节俭的人群，早已经不光是老人了。我们年轻人遇到这样残缺的碗盘，照样也是不舍得扔掉。但是在盛饭盛菜的时候，

又会直接略过这个残缺的碗盘，拿一个好的出来用，所以结果就不言而喻了，它们就是被闲置了，放在角落只是为了满足不愿失去的心理罢了。

4.罐头瓶子

平时没感觉吃了多少罐头，但是看见囤积的那些瓶瓶罐罐还真不少。它存于与家里的各个角落，被婆婆洗干净说放咸菜用，做罐头用。

一年下来，瓶子真是攒了不少，真正派上用场的就那么几个。建议这种瓶子，想用就当下用，用不上还是趁早扔了。放在家里太占空间不说，一旦打碎了，满地的玻璃茬子收拾起来也费时费力。

5.各种无用的数据线

我家真的是攒了一堆数据线啊，历代手机的数据线全都尽收囊中。手机不在了，线还在，也不知道为啥就是没舍得扔。

大部分都是那些古老手机的梯形充电口，还有孩子小时候的玩具充电线，玩具现在都不知道在哪里了。

其实我们囤这些东西真的是一点用处都没有。即不能循环使用也不能废物利用，所以，我打算扔掉了。

6.各种购物礼盒

不得不说，现在这些购物礼盒、月饼盒子也甚是精美。不仅外观高端大气，就连质量也说的过去。

妈妈常说，盒子别扔！留着装东西！我想说，能装啥啊？哪有那么多东西要装。盒子本身就很占地方，根本没有必要，

在原来抽屉里的东西找出来在放盒子里。家里还弄的五颜六色，乱七八糟，还是赶紧扔了吧。

总结

过多的物品，只会让你的家里杂乱无章，没有美观。尽早断舍离，还你一个清爽舒适的家。