有人说：挫折就像一把“照妖镜”，能看到一个人伪装的能力！

面对挫折，有人无坚不摧，把挫折转化成动力，一步步继续向前；也有人面对挫折就投降，停下自己的脚步，离目的地越来越远。

偏偏，人生路上的挫折和失败，就如同风雨一般常见，不可避免地伴随着每个人。尤其是孩子，他们的人生才刚刚开始，倘若直接向挫折投降，未来该怎么办呢？

不可否认，挫折确实会打击孩子的自信，可同样挫折也是挑战。换个角度想想：挫折，也并非都是坏处，但前提是孩子要能合理“利用”挫折。

识别孩子的抗挫能力，很重要

直到现在，有部分父母对自家孩子的了解不够，压根不知道自己孩子在挫折面前是什么样。这样的父母，只能说一句：太不靠谱！

每个孩子面对挫折的反应不同，父母作为他们的第一任老师，理应提前了解孩子的反应，帮助他们更好地适应和面对挫折。

三个细节，了解孩子的抗挫表现：

情绪反应：注意孩子在遭遇挫折后的情绪变化，看他们是迅速恢复之前的状态，还是长时间沉浸在负面情绪中难以自拔；

行为表现：仔细观察孩子受挫后的表现，看他们是愿意尝试新的方法解决问题，还是选择逃避或者放弃；

自我认知：了解孩子对挫折的态度，看他们是将挫折视为成长的奠基石，还是不间断地自责，影响自己的心理状态。

抗挫能力，它不仅仅关乎着孩子的情绪管理能力，更涉及到问题解决、自我激励和适应变化等多方面的能力，忽视不得。

一个拥有强大抗挫能力的孩子，他们能够在逆境中保持冷静，哪怕被挫折缠身，也能积极寻找解决的方法，并且从挫折中汲取教训，不断前行。

所以说，抗挫能力于孩子而言真的重要，决定了他们未来能走多高，能飞多远。聪明的父母，都会认真培养孩子的抗挫力，让他们越挫越勇。

如何培养抗挫力？这些小妙招很实用

1、树立正确的失败观

从小开始，就让孩子正确对待失败，这一点很重要。

父母要做的，就是树立正确的榜样，向孩子展示面对失败时的积极态度。无需多言，孩子会照着父母的样子学习，理性看待失败。

当然，也可以在日常相处中以讲故事、角色扮演的方式，加深孩子的印象，让他们知道失败没有那么可怕，战胜之后就会成为成功的垫脚石。

2、设定合理目标

倘若孩子的抗挫能力不太好，那父母就有意培养和锻炼。

根据自家孩子的实际情况，帮助他们设定一些短期和长期的目标，让孩子设身处地的去感受失败和成功的滋味。

切记，目标一定要合理，不要对孩子抱有不切实际的梦想。在完成目标的路上，挫折会成为经验，并且教会孩子正确面对挑战，通过不断调整策略的方式，最终完成目标。

3、鼓励尝试与探索

敢于尝试的孩子，他们的抗挫能力一定很强！

很多孩子不愿意尝试新事物，并非他们没有好奇心，而是不愿意承担可能会出现的失败。试着理解孩子的心理，用他们喜欢的方式，鼓励他们去尝试和探索。

在安全范围内，让孩子去尝试他喜欢的事情，就算失败了也没有关系，父母只要坚定不异地站在他们身后，适时给予鼓励和理解，相信大部分孩子都能坚持下去。

4、培养解决问题的能力

教会孩子解决问题，远比替他们解决问题要重要很多。

擅长教育的父母，在面对挫折的时候，都会引导孩子分析问题，帮助他们一起寻找解决的方案。当然，不是立马给出答案，而是启发孩子不断思考。

父母陪伴孩子的时间有限，他们终究要长大，唯有学会自己解决问题，才能在下一次遇到挫折的时候，独立去解决问题。

5、教会情绪管理

别让挫折带来的负面情绪影响孩子，帮助他们走出坏情绪，很关键。

让孩子知道：遇到挫折时难过、哭泣、焦虑都属于正常情况，可以把这些不好的情绪表达出来，然后找到健康的方式把坏情绪释放出来就好。

倾诉、运动、绘画、写日记等方式，都很适合孩子们。一定要教会孩子调整心态，让他们面对失败不显山露水，不被坏情绪左右。

写在最后：原来挫折也能变成“养分”，只不过这个过程有些困难，需要父母和孩子共同努力。希望所有的孩子面对挫折都能平常心对待，未来成功的概率才会更大。