5吃1.山药苹果饼2.五指毛桃猪骨汤3.蚕豆炒鸡蛋4.冬瓜鸭肉汤5.青椒炒鸡蛋5不吃
1.蚕豆炒鸡蛋2.辣炒蚕豆3.蚕豆炒培根
1.糖醋茄子2.番茄炒豆芽3.土豆丁炒肉4.腐竹炒肉
1、手撕包菜!2、茭白肉丝!3、芦笋口蘑!4、菠菜鸡蛋!
1、酸辣娃娃菜!2、韭菜炒肉!3、酸辣土豆丝!
1、韭菜炒肉!2、土豆炒香肠!3、空心菜炒牛肉!4、花菜炒肉丝!
1、青椒鱿鱼!2、南瓜牛肉!3、芸豆猪蹄!
1、黄骨鱼豆腐汤!2、海带豆腐汤!3、枸杞叶肉片汤!
1、平菇丝瓜汤!2、橄榄瘦肉汤!3、海蛎豆腐汤!
1、蒜香番薯叶!2、白玉菇丝瓜!3、韭菜炒蛋!4、豌豆炒蛋!5、芦笋虾仁!
1、豆苗牛肉!2、素炒藜蒿!3、番茄豆芽!4、香煎豆腐!
1、黄骨鱼豆腐汤!2、裙带菜虾仁豆腐汤!3、豆腐鱼汤!
一、玉米红豆饼二、粗粮粘豆包三、东北大玉米碴粥四、黄金玉米粒馒头五、蔬菜团子六、藜麦小馒头
一、自制周黑鸭二、麻辣鸭头三、卤味花生四、卤鸡爪五、卤鹌鹑蛋
一、鸡蛋炒包菜二、无油蔬菜豆腐丸三、玉米虾滑饼四、蔬菜卷五、金针菇鸡蛋饼六、土豆虾滑
一、芝士虾滑培根卷二、菠萝烤五花肉三、芋泥烤蛋奶四、蜂蜜吐司五、香辣鸡爪六、烤馒头片
1.丝瓜炒鸡蛋2.番茄炒豆芽3.西葫芦鸡蛋饼4.红烧冬瓜5.糖心蛋拌生菜
1.核桃黑豆排骨汤2.黑豆鲫鱼汤3.三黑粥
1.啤酒鸭2.三杯鸭3.滋补老鸭汤4.冬瓜炖鸭肉
1.糖醋茄子2.拌茄子3.家常茄子4.青椒炒茄子5.蒜香茄子
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