广东的一名女子晚上走进房间准备睡觉时，眼前的一幕将她吓出一身冷汗。

老公和女儿已经睡着，但女儿的睡姿却异常危险，整个人横着躺在床上，头部完全埋进了被褥之中。

更令她揪心的是，老公的一条腿正搭在被子上，正不偏不倚地压在女儿头部的上方。

女子心中涌起一股难以名状的怒火，她快步上前，毫不犹豫地在老公的腿上狠狠掐了两把。

老公在突如其来的疼痛中悠悠醒转，迷迷糊糊地问：“干嘛呢？”

女子无暇顾及老公的困惑，当老公的腿移开后，她一把掀开被子，查看女儿的状况。

只见女儿的小脸已经憋得通红，额头上布满了细密的汗珠，连头发都被汗水浸湿了。

这一刻，女子的心仿佛被什么东西紧紧揪住，再也控制不住自己的情绪，又在老公的脸上锤了一下。

有网友评论道：“我自己跟孩子睡，都怕压到孩子，孩子小的时候，我都让老公打地铺睡。”

“没结婚之前我睡觉不老实，有了孩子我一直和宝宝一个被窝，我睡着一动不动，有点动静我都能醒，孩子刚出生时，我关灯睡他跟前，他有没有吐奶我都能听出来，我老公睡得跟猪一样，啥也不知道。”

“我怀孕6个月，昨天晚上总感觉肚子被东西压着，醒来后发现是老公的腿，我把他打醒，早上起来，我说还在肚子里都已经感受到父爱如山了。”

在孩子年幼时，孩子睡眠时的安全是每位父母最为关心的头等大事。

对于与孩子同睡的父母而言，如何避免在沉睡中不慎压到孩子，是一个认真对待的问题。

首先，父母需要充分认识到与孩子同睡可能带来的风险。

孩子的体型小，力量弱，即使在大人看似无害的睡姿下，也可能因挤压而造成呼吸不畅、甚至窒息的风险。

因此，父母在决定与孩子同睡前，应深入了解这些潜在的风险，时刻保持警惕，做好预防措施。

一、优化睡眠环境：

1 .选择合适的床铺：

尽量选择大号的床，为孩子预留足够的空间，减少因床铺拥挤而导致的意外。

同时，确保床垫的硬度适中，既有利于大人睡眠，也不会给孩子带来不适。

2 .使用护栏或床围：

对于较小的孩子，安装床围或护栏可以有效防止他们跌落床下，同时也能在一定程度上限制孩子的活动范围，减少被大人压到的可能性。

3 .避免共用厚重被子：

厚重的被子容易在不经意间滑落覆盖孩子，造成呼吸障碍，可以考虑为孩子准备专门的薄被或使用睡袋，既保暖又安全。

二、定期检查，保持警惕

即便在熟睡中，父母也应定期醒来检查孩子的睡眠状态，确认是否被被子覆盖或处于不安全的睡姿。

对于深度睡眠的父母，可以设定闹钟，作为夜间检查的提醒。

在与孩子同睡时，父母可以尝试轻轻触碰孩子的身体，感受其呼吸和体温。

这种简单的动作能够在不惊醒孩子的前提下，有效监测其睡眠状况。