7-16岁孩子拖拉不自律，内收不自信，想做不执行，应付学习没动力……若要“根治”，根源就在内驱力和心能量！

我是一名内驱力教练，主创“五感内驱力”法，最大特点是“落地”，消除“知道但做不到”通病，使孩子自律自信有动力。众多家长见证有效！

内驱力的本质在“好感觉”，为孩子营造良好家庭氛围和沟通感觉是完全必要的！

但是，有的家长出现了一些“偏差”——凡事让孩子有不好情绪的事情都不做，或一切都顺孩子的意，或者害怕孩子出现负面情绪……

其实，核心在于分寸的把握，关键在两个点。

01

不能给孩子不好感觉吗？

看完这几个例子你就知道了。

如果孩子生病了要吃药，但是药不好吃，难受呀，这是不好的感觉，那还要他吃吗？孩子遇到一个难题，想不出来，有点烦躁，这是不好的感觉，难题还做吗？孩子训练打篮球，训练过程中感觉很累，这也是不好的感觉，就不练习了吗？

……

当然都要做，就算感觉不好也要做，至少要尝试去做，而不是直接放弃。而过程中引起的不好感觉，孩子需要去经历和承受，而父母得允许和接纳。

02

“坏感觉”值得存在

第一个，需要结合实际

我们需要关注感受，尊重感受，但结合到现实，不代表事事只跟着感受走。

比如上班，有的人确实更多为生计或养家糊口，即便感觉工作枯燥又心累，感受很不好，就可以随意撂挑子走人吗？

再如婚姻，有的夫妻相处确实不算融洽，会有苦闷难受的时候，但真的可以随意因为一言不合就分道扬镳吗？

之前看《志愿军·生死存亡》，14小时得急行军140多里山路，都跑死了好几个兵，那个过程不可能不累不难受！还有之前的长津湖，零下40多度还穿着单薄的衣物过夜的战士们，相信单纯论感受来说，没有一个人愿意……但这些事情难道可以不做吗？

第二个，好坏往往一体

几乎做所有事情，都是好、坏感觉相伴，“痛苦”和“快乐”一体的。

吃药确实不好受，这是“痛苦”。但是，吃药后身体能得到恢复，内心会期待，身体好了之后，更是活力，这都是“快乐”。想难题的过程可能很烦躁，这是“痛苦”。但是，题目想出来后会有很大的成就感，这是“快乐”。篮球训练过程中也是有苦有累，这是“痛苦”，但是，看到自己不断精进又觉得十分欣慰，这是“快乐”。

每经历一份痛苦，后面往往都能感受到对应的快乐，而且是那种能滋养人心的高级快乐，一旦回想起来就会觉得内心充满温暖和力量的持久快乐。

经历不起任何痛苦，一定没有办法体验到真正的快乐！也基本上培养不出自信、勇敢、坚毅等品质。

所以综合来讲，不是不能有坏感觉，有的时候很需要也很有必要。

03

“好”与“坏”分寸如何把握？

没错，分寸把握是非常大的关键！同样有两点。

第一，具备给“好感觉”的意识和能力。

事实上，就我接触的这么多家长，尤其是孩子内驱力缺乏的家长，都有个共同点——非常缺乏对孩子感受关注的意识，或给予孩子好感受的能力。

导致的结果就是，孩子从小到大，更多都是生活在心理紧张，压力和恐惧中，而家长自己却毫无觉察，更享受着孩子的“懂事”，“乖巧”，“听话”，甚至引以为豪，其实这是很要命的。

“好”与“坏”，如同“阴”、“阳”两端，只有阴阳兼具，才能因时因地因人而异地在两者之间找平衡点，才具备谈“分寸”的前提。

第二，多数时候给好感觉。

所谓“多数”，比如八二分，80%的时都是好感受，剩下的20％可以经历不好的感觉，像难受，挫败等。

现实生活中，可能相反，有的孩子百分之七八十都是处于不好的感觉当中，只是家长没有觉察到。

总的来说两句话：知道如何给孩子好感觉，允许孩子经历坏感觉；多数时候给好感觉，少数可以给坏感觉。

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不要说“这我知道”，只要没有做到或不是体会，就等于“不知道”……读下面文章，针对性地帮你“教育落地”和“做到”

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1.内驱力培养三步骤，我是"过来人"：接触2000多个孩子后，我总结出一套方法，确保提升孩子内驱力！

2.“五感内驱力”落地型方案：我用“五感”法，帮你解决内驱力问题，让孩子自律有动力

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原创 | 一点老师

内驱力咨询师、健心教练、半个修行人。爱看本质、喜讲系统、力求实效。点个关注，一起共修