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文 | 读书君

处暑，顾名思义，“出暑”之意，标志着炎热的夏季即将结束，凉爽秋季将要到来。而出伏，则标志着一年三伏天的终结，即该年中最为炎热的时期的结束。

2024年8月22日22时55分，我们将迎来处暑节气，而出伏则在8月24日。

那么，这两个节气的相继而至，对我们的生活有哪些影响呢？民间又有哪些说法？今年的天气还会热到什么时候呢？一起来看看吧。

处暑，是二十四节气中的第十四个，时间在每年公历8月22号或者23号之间。《说文解字》中解释“处，止也”，处暑即意味着暑气至此而止，炎热开始消退。

在民间，老百姓常把处暑叫“出暑”，形象地表达了从暑热天气中解脱出来的意味。

出伏，即三伏天的结束。三伏天，分初伏、中伏和末伏，末伏的最后一天，就是出伏的日子。按照老祖宗传下来的历法算，出伏的日期每年都不一样。今年8月24日是出伏的日子，意味着一年里头，最热的三伏天终于走到尾声了。

三伏天的形成与太阳直射点的位置、地球表面的热量积累以及大气环流等因素有关。在这段时间里，全国多地进入持续高温模式，对人们的生产生活带来极大影响。因此，出伏的到来无疑是一个好消息。

不过，值得注意的是，尽管处暑节气到，我们也迎来了出伏，按理来说，天气应该逐渐转凉了。但是，事实上，暑气可能并不是如期而去，相反还可能迎来“秋老虎”，即出现“秋已至，暑未消”的现象，这主要表现在南方地区。

那么，今年会热多久呢？

按照以前的记录分析，“秋老虎”待的时间，并不是一成不变的。不过，通常来说，时间大概在一周到半个月左右。其具体的时间，在每年公历8月底到9月，具体还得视不同地方、不同年份而定。

总的来说，处暑、出伏时节，白天可能还比较热，但大势所趋是慢慢凉快下来了。随着副热带高压往南撤，蒙古冷高压开始影响我国，特别是北方地区，开始吹干燥又凉快的冷空气，这也就意味着华北、西北等地方的雨季算是告一段落了。我们迎来了秋高气爽的好日子，大自然也开始进入收获满满的季节！

在民间，关于处暑与出伏，有不少的说法和讲究。比如：

1.“处暑不出伏，一年无春秋”

这句话的意思是，如果处暑时节到了，三伏天还没结束，那么这一年中的春秋两季，就感觉特别短，好像直接跳过了一样。这里主要暗示了这样的天气，对农作物生长和人们生活的不利影响。

看到这里，可能很多朋友也表示，现在也总感觉是“一年无春秋，只有冬夏两季”。

2.“处暑出伏前，必定是灾年”

意思是说如果处暑节气到了，三伏天还没有结束，那么这一年很可能会遭遇自然灾害，导致粮食减产。这主要是因为处暑在出伏前头，说明热的时间可能不太够，导致农作物光照和积温不足，进而影响籽粒灌浆和成熟，最终导致减产。

不过，现在农业生产条件好多了，这话农谚也不那么准了。如今农田水利设施越来越完善，农业机械化也越来越普遍，农作物品种也越来精化培育，这些都在很大程度上促进了粮食的丰收。

不过，话又说回来，这句老话还是提醒咱们，得留意气候变化对农业生产的影响！

3.“处暑出伏后，遍地是黄金”

与上一句相反，这句俗语则预示着丰收的好年景。处暑在出伏后，意味着农作物在充足的光照和适宜的温度下生长，更容易获得高产。因此，处暑节气后，田野间金黄一片，仿佛遍地都是黄金。

当然，从科学理性的角度来看，这句话也比较绝对，不过从中我们可以看出，古人对丰收的期盼和喜悦。

4.“处暑天还暑，好似秋老虎”

处暑时节虽然名义上已经进入秋天，但天气仍然可能非常炎热，这种炎热天气被称为“秋老虎”。这句俗语提醒人们即使处暑已过，仍需注意防暑降温。

5.“处暑若还天没雨，纵然结子难保米”

这句话强调了处暑时节降雨对农作物的重要性。如果处暑时节天气干旱无雨，那么即使农作物结了果实，也难以保证丰收。

1.处暑与出伏的时间关系

处暑和出伏在时间上往往紧密相连，但并非总是同步。由于每年立秋后的第一个“庚日”不同，导致入末伏的时间有所差异，进而影响出伏的日期。因此，有的年份处暑在出伏前，有的年份则在出伏后。

2.对生活的影响

①健康养生

处暑过后，虽说还可能会碰到“秋老虎”的余威，但大体上气温是一天天凉下来了，早晚的温差也开始变大。这种天气变化，对我们的身体影响是明显的。

这提醒我们，一方面，要根据天气变化及时添衣减衣，避免感冒；另一方面，这一节气也是调理身体、增强体质的好时机。

在饮食方面，我们可以多吃清热解暑、养肺润燥的食物，如莲子、百合、绿豆、苦瓜等。同时保持规律的作息，早睡早起，适当增加午休，以增强身体抵抗力。

②农业生产

处暑与出伏对农业生产有着至关重要的影响。

处暑时节，正是农作物成熟收获的关键时期。水稻、玉米、大豆等主要粮食作物陆续进入收割期，农民们需要密切关注天气变化，及时抢收，合理安排晾晒工作。

而出伏的到来则标志着高温天气的结束，为农作物的进一步成熟和收获提供了有利条件。然而，正如俗语所言，“处暑若还天没雨，纵然结子难保米”。如果处暑时节天气干旱无雨，将会严重影响农作物的产量和质量。因此，农民们需要提前做好防旱准备，如灌溉田地、追施肥料等，以确保粮食丰收。

尤其是出伏后，随着气温的逐渐下降和雨季的结束，秋种工作也提上日程。华北、东北和西北地区需要抓紧蓄水、保墒，为冬作物的播种做好准备。

总的来说，今年8月22日处暑，24日出伏，这两个节气的到来，不仅标志着气温的转折和季节的更替，也预示着生活方式的微妙变化。我们应该根据节气的变化，及时做出生活的调整，以此更好地适应环境，保持良好的生活状态。

对此，你又怎么看呢？欢迎留言分享，一起探讨~

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