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文/老K

有研究发现，抑郁症在发生前一年经历重大生活事件频繁程度是普通人的3倍。

其次在经历可能危及生命的生活事件后6个月内，抑郁障碍发病风险增加6倍，丧偶、离婚、婚姻不和谐、失业、严重躯体疾病、家庭成员患重病或突然病故，都可能导致抑郁发生。

那么问题是抑郁只有创伤事件这一个因素吗？

答案显然不是，除了创伤事件之外，生理因素和社会因素也是导致抑郁的重要因素之一。

我们知道，抑郁症患者总是会不受控制的胡思乱想，有研究发现精神疾病患者的病情严重程度或认知表现往往与特定脑区的结构损伤或功能异常密切相关。

图片来源：图图是道

目前发现脑神经递质分泌紊乱是产生抑郁的重要因素之一，当下很多抗抑郁药物都是根据这个理论发明的，比如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRls)、5-羟色胺及去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRls）用于抑制神经元对相应神经递质的再摄取，单胺氧化酶抑制剂（MAOls)则用于减缓这些神经递质的分解，从而增加这些神经递质在突触间隙的浓度。

所以生理因素是产生抑郁的一个重要因素之一。

如果说生理因素是先天导致抑郁的重要原因之一的话，那么社会因素无疑是天灾之外的人祸，记得前段时间李玟因抑郁离开了我们。

清华大学社会科学学院院长、心理学家彭凯平谈李玟因抑郁症去世：女性抑郁症的上升比例触目惊心，社会原因导致女性面对更多压力。

除此之外，文化有时候也是环境导致抑郁的一个重要因素，比如整个社会文化下的主流价值观是“人必须结婚”，有些人就会因为这种观念而遭受催婚、着急恋爱的情况，以至于长时间的负面情绪无法排解，引发抑郁症。

其次随着互联网的发展，社交媒体对一个人的情绪也会产生影响，比如社交媒体会给很多人带来许多压力，比如某位网红一场直播收益多少个W，比如朋友圈里那些别人的完美生活，在一些人的眼中便会形成压力。

当这种“我不如别人”的感受越来越强烈，而自己又无法快速改变生活状态时，就有可能抑郁。

所以抑郁绝对不是只有重大压力事件这一个因素。因为人类对于自己精神世界的研究还太浅，需要更多发现才会越来越对抑郁有更深刻的理解。