中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精”，其中肾精化为肾气，肾气又分阴阳！而我们中医常说肾阳有温煦、兴奋、推动等作用。

肾阳充足则身体温暖，精神充沛，所以想知道自己肾阳足不足，可以看看早上起床时，精神好不好，一旦精神萎靡，总睡不醒，那多半是肾阳不足了！

1，畏寒怕冷——肾阳不足，身体得不到温煦

2，小便清长——肾阳不足，膀胱气化功能失常

3，下肢水肿——肾阳不足，水液代谢失常，水湿内停

4，腰酸冷痛——腰为肾之府，肾阳不足则无法充分温养腰腑及骨骼

5，性功能下降——肾主生殖，肾阳不足，生殖功能下降

说起肾阳不足，我想起来前段时间门诊上碰到一位男同志，他就是肾阳虚引起的阳痿问题

这是来自山西的一位李先生，自述自己初婚，在房事上总是起来的非常慢，即使勉强起来了，也是在途中很快的软了下去，让期待很久的妻子慢慢没了耐心，几次下来，妻子对此也是十分失望，自己呢也是很自卑，不知道怎么回事，期待了这么久，居然是自己“不行”，对于房事也是越来越没兴趣了！

刻诊：宗筋能起但举而不坚，中途疲软；面色发黑，精神萎靡不振；头晕耳鸣，时常感到腰膝冷痛；尿频尿急，嗜睡，总感觉睡不醒；舌质淡白，舌苔白；脉细数

✎结合患者的情况，综合辨证为肾阳虚衰导致的阳痿

之前问诊时已得知患者从小体弱，大病虽不多，但小病不断，也没有好好的调养身体，这是先天的肾气不足，时间这么久了，发展成了肾阳虚衰！

✎调理的话说难也不难，主要以温补肾阳，滋肾填精为主

为此，我给他开了一方：赞育丹加减——山茱萸、枸杞子、菟丝子、沙苑子、仙茅、蛇床子、淫羊藿、巴戟天、当归、熟地黄、葫芦巴、肉桂

全方诸药合作，既能提振精神，又能壮宗筋，男人不再软趴趴，起来如同金刚钻，还怕被嫌弃不行？

好了，今天的分享就到这里，感谢大家支持！以上内容仅作参考，如有不适，请及时就医，切勿自诊自疗！