我们经常会听到一个词：信任。

人们在感性上要求的信任，是具有无条件属性的。但是理性上的信任，却一定要有足够的证据做支撑。

比如，你在网上租房子的时候，绝不会一上来就把钱给中介。而是要综合考量中介的人品、中介公司，并在一次又一次的实地看房之后，才会选择信任对方而交钱。

由于我们在感性上对信任的理解，以及在理性上对信任的要求是不同的，所以，面对一些跟信任有关的问题的时候，我们常常会陷入到矛盾和纠结之中。

面对伴侣，在感情上，你当然愿意去无条件的信任他。可出于对婚姻稳定性，以及自身安全感的理性考量，你可能会不自觉的去留意男人的一举一动，并在男人身上寻找蛛丝马迹，来证明他对你的爱一直没变。

如果这种状况一直持续，到最后，你就很可能会陷入到这样的僵局中。

一方面你会持续不断的去考察男人，甚至是质疑男人。

另一方面，你的内心又会时刻被愧疚感包围，甚至对自己的真心和人品产生怀疑。

面对这种情况，该怎么做才能让自己的内心不那么愧疚呢？

把自己当成“求助者”

同样的一个结果，当你用不同的心态去理解它的时候，最终你的内心也会产生不同的认知。

举个例子来说：

把盘子打碎了，如果你用一种损失的心态去理解，那你可能会认为这是一件很糟糕的事情，很可惜盘子。

当你用一种积极的心态去解读，把它理解成“碎碎平安”，那你的心里就会好受很多。

怀疑男人的这件事情也是如此。

如果你把自己当成了一个“施暴者”，觉得自己破坏了两个人之间的信任，那你心里就有强烈的愧疚感，内心也会失去平衡。

当你不把自己当成“施暴者”，而是一个“求助者”呢？

换句话理解：你不是在对男人施加伤害，而是在向他求助，希望他可以多给到你一些安全感，因为你的内心太缺乏安全感了。

用这样的思路去想问题，你就会认为，这完全是因为自己的内心太弱小、太无助了，而不是自己太强势、盛气凌人。

跟男人进行一次坦诚的沟通

你不会无缘无故就对男人产生怀疑，肯定是有原因的：

●●由于受到原生家庭的影响，你的内心太过于缺乏安全感。

●●男人实际做出了一些行为，这些行为存在欠妥的地方。正是因为如此，你才会对他产生怀疑的。

●●你和男人之间存在客观上的价值差。

比如，男人长得很帅气，身边的异性资源很多，可你相对来说却很普通。

再比如，男人很聪明、很勤奋、事业有成，工资也是你的好几倍。可你却每天都在朝九晚五，事业一点起色都没有。

这些客观上的价值差，都会诱导你的内心产生不安全感，进而在这种不安全感的作用下，对男人做出各种提防、质疑的行为。

不妨把这些问题都摆在明面上，然后跟男人一起去面对和处理这些问题。这么做的好处有三个：

01

通过坦诚的沟通，对自己质疑男人的行为，向男人做了一个很好的说明和解释。

其实，夫妻之间的很多矛盾，都不来自于问题本身，而是双方不好好沟通、各种猜疑，这才导致了感情问题的不断发酵。

只要你对自己的行为做出了客观的说明，那么，两个人之间的感情问题，也就解决了一大半了。

02

男人在沟通的过程中，给到你的反馈和建议，也会促使你在内心获得更多的安全感。

即使男人没有给到你实质性的反馈和建议，你也会在心理上觉得，你并不是一个人在战斗，而是一直有一个人在陪着自己。

03

跟男人沟通、倾诉的过程中，你肯定会更多的感受到自己的无助和委屈的。

这种无助和委屈的感觉，也会在一定程度上，抵消你内心的负罪感和愧疚感。

底层逻辑：生活就是这样，没有任何事是百分百确定的。不确定性和未知才是生活最大的组成部分。

面对生活中一些问题，学会糊涂一点反而是一种更好的选择。这不是在回避问题，而是一种能分清主次。

做恰当取舍的智慧，宽容不是一味的忍让，而是懂得取舍之道的选择智慧。