女生姨妈期几天前后，总想喝奶茶的姐妹的看过来，今天教你在家就能做的养生奶茶——红糖西米露！[惊喜]香甜可口，Q弹好喝！[干杯]
奶香浓郁，口感爆赞！营养又健康，生理期就馋这一口，比奶茶还要好喝！
女生每周坚持一碗！胜过10张面膜！
【食材准备】
生姜（去皮）、红糖、红枣（去核）、红茶、纯牛奶、阿胶粉（可不加）。
【做法步骤】
1️⃣：锅中放入红枣、（去皮）姜片、红糖、红茶，小火炒出焦糖色；
2️⃣：加入半锅水煮开煮五分钟，滤网捞出料渣，倒入小西米，煮十五分钟，煮至只剩白芯关火，盖上盖焖10分钟（至西米完全透明），最后 倒入1杯纯牛奶，搅拌均匀即可！
有条件的加点阿胶粉、枸杞、桂圆更加滋阴养血、美容养颜哦！[给力][加一]
女孩子平时气色差，痛经有可能是气血不足，可以在姨妈期前后吃点阿胶补一补，奶茶的养生效果翻倍！[给力]这碗喝下去，精气神就回来了！[强]
特别适合经期小肚子不舒服的时候，喝完暖乎乎的，元气满满！[笑]公主们赶紧get起来吧！[耶]大家觉得我的文章不错，请动动小手帮忙点赞[赞]、评论、转发，关注，更多低卡养生饮品主页持续更新……
