肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致。

哪些人群容易得肾结石？

对于以前有过肾结石的人，5年内肾结石复发率高达50%。

多汗者，人体汗液蒸发过多，尿液浓缩，容易形成结石，尤其是夏天。

患有慢性代谢疾病，如糖尿病、高血压、肥胖患者。

疾病因素导致高血钙或高尿钙者，如瘫痪、骨折、痛风、甲亢等。

尿路梗阻者，尿液排泄不畅，尿路感染，容易得肾结石。

一般来说，长期在高温环境下工作的工人、厨师，经常长时间站立做手术、很少喝水的外科医生、飞行员，比一般人更容易得肾结石。

此外，医生建议在上海工作生活的朋友也要注意，因为南方地区是结石的高发区，大约每10人中就有1人患有肾结石。

得肾结石会有征兆吗？

每种疾病都或多或少会有一些征兆的，肾结石的主要表现在下面几点：

01疼痛 疼痛是肾结石最常见的症状。肾结石疼痛的最常见原因是结石阻塞了尿路，从而阻止尿液从肾脏自由流入膀胱。

疼痛的性质可以是从温和、甚至几乎不明显的疼痛到剧烈、无法忍受的疼痛，以至于部分患者必须紧急到医院就诊治疗。

一般情况下，疼痛会越来越轻，但并不会完全消失。最严重的疼痛称为肾绞痛，通常会持续20-60分钟。疼痛的部位可能是腰部或下腹部，且疼痛有可能向下方腹股沟放射。

02血尿 大部分肾结石的患者会出现血尿症状。尿液可呈粉红色或淡红色，有时肉眼看不出来。只有验尿时才能发现红细胞数量过多，判断为血尿。

03其他症状部分患者可能会出现恶心、呕吐、烦躁不安、迫切需要小便等等。

发现自己有肾结石应该怎么办？

肾结石的治疗取决于石头的大小，位置以及疼痛的程度等。

如果感觉疼痛比较轻微、可以忍受，不影响饮食和饮水。建议可以在家观察治疗，多喝水。如果您的病情发生变化，请尽快去医院。

如果伴有严重的疼痛或恶心呕吐，你应该马上去医院。诊断明确后，医生可能会给予止痛药、静脉输液等治疗。

特别提醒

如果肾结石发作合并发热，一定要立即到医院就诊，不得延误病情，否则可能出现危及生命安全的感染。

肾结石的主要治疗有哪些？

1保守治疗

在医生的指导下观察治疗。在此期间，可以服用一些止痛药(如双氯芬酸钠等。)或遵医嘱服用排石药物，肾功能允许的情况下多喝水。

如果家里有结石排出，可以收集结石和一些尿液，带回医院，让医生分析结石的成分，根据分析结果进行预防，可以降低以后结石的复发风险。

2手术治疗

1体外冲击波碎石术

体外冲击波碎石术(ESWL)对小于1cm的肾结石和输尿管上段结石有较好的疗效。但对于较大或较硬的石头，效果并不好。

2经皮肾镜取石术

对于较大或复杂的结石，可能需要微创手术来取出结石。经皮肾镜取石术(PCNL)是将一个小型的内窥镜器械放在体内，然后用激光击碎结石将其取出。

3输尿管软镜碎石取石术

输尿管软镜碎石术是一种新型的腔内手术，可将输尿管软镜经尿道和膀胱，进入输尿管和肾脏。输尿管软镜可以让医生看到结石，通过激光可以使结石变成小石块或者极细的结石，从而排出体外。该手术无手术创伤，治疗时间短，效果好。

哪些方法可以预防肾结石

1.改变单一的饮食方式，注意饮食搭配，少喝饮料，少饮浓茶，少吃含草酸高的食物，如巧克力、菠菜、芹菜、香菜等。

2.多饮水，保证每天至少喝2500ml水，有利于防止肾结石的形成。

3.改变不良的生活方式，保持有规律的生活，不要长时间憋尿，远离烟酒。

4.积极治疗可能诱发肾结石形成的疾病。

5.多运动，保持好心情，让机体充满活力。