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本故事为虚构，请理性观看，如有雷同，纯属巧合，所有图片均源自网络。

近几年奶奶的身体越来越差，为了方便照顾她，我们全家人搬到了奶奶所在的小区。

因为这个小区地理位置较好，很适合老年人居住，所以小区大部分的住户都是奶奶的同龄人。一来二去，大家的关系处的也越来越好。

这天几家邻居聚到一起吃饭，有老人也有他们的子女，一大桌子人，好不热闹。可是就在我给每位倒酒的时候，一位做医生的朋友说了一句：“在座的各位谁有高血压，有高血压的可不能喝酒，否则后果不堪设想。”

听了他的话，有好几位都自觉的放下了酒杯？那么高血压的人真的要滴酒不沾吗？

高血压就是我们常说的血压升高的症状。它是指我们的血液在身体中流动时对血管壁造成的压力值出现持续高于正常值的现象。

高血压的发病原因主要分为两种。一种是家族遗传因素，另一种主要受环境因素等影响。

因为每个人的体质不同，所以患高血压时出现的症状也各不相同。有些人可能在没有任何预兆的前提下，就已经出现了一系列的并发症。比如：视物模糊、脑卒中或者丧失意识等。

除此之外，常见的高血压症状主要包括心律失常、心悸耳鸣或者头痛等。如果持续出现以上症状，就有必要到医院进行一个相对全面的检查了。

近几年我国高血压的患者呈直线上升趋势。据相关部门统计，我国成人高血压的患病率已达到了27.9%。

也就是说，每三个人当中，就有一个高血压患者。并且因为生活方式和生活节奏的原因，高血压已经呈年轻化的趋势。

而现如今，治疗高血压的方式主要有两种。一是轻度高血压可以通过改善生活方式和饮食方式进行治疗。而对于高血压较为严重的患者，则需要通过长期吃药的方式来进行治疗。

既然我们已经了解了高血压的发病原因和治疗方式，就应该明白酒精对高血压有着严重的影响。

众所周知，肝脏是我们重要的代谢器官。而对于那些需要通过药物进行治疗的高血压患者，如果他们经常饮酒，就会导致肝脏代谢负担增大，使药效减弱。

曾经有过这样的例子。一位高血压患者在大量饮酒之后，导致血压短时间快速升高。为了控制自己的血压，他选择了服用降压药。

可是受到酒精的影响，此时降压药已经达不到喝酒之前的效果，导致他的血压并没有降下来，险些危及生命。

医生朋友还告诉我们，高血压患者不能饮酒还因为患者在喝酒之后会导致人体内的血液流速加快，冲击力增加。

这样造成的后果就是患者的血管内皮细胞受损，影响血脂的摄入，从而导致动脉粥样硬化。

另外高血压患者在大量饮酒之后，还容易引起很多突发性疾病。比如心脏病、脑溢血等。

因为酒精属于辛辣刺激性的饮品。人在饮酒之后容易使血管快速扩张，引起血管破裂，从而导致脑溢血的情况发生。要知道这样的疾病都是会对生命造成威胁的。

总之，高血压患者饮酒对身体是百害而无一利的，如果不加以克制，不仅会加重病情，严重了还会危及生命。

也正是因为酒精对高血压的严重影响，所以在聚餐时，医生朋友才会提醒大家，有高血压的人，千万不要饮酒。

当然高血压患者除了不能饮酒之外，还有很多事情需要注意。比如下面这几种，高血压患者也应该牢记。

如今我国的高血压患者越来越多，除了一些遗传因素的影响之外，最主要就是受不良的生活习惯和饮食习惯影响了。所以如果想从根本上控制血压升高，除了药物治疗之外，也应该从改变习惯做起。

1、拒绝重油重盐的食物

想要控制血压升高，首先就要在饮食上做出改变。尽量做到营养均衡，多吃蔬菜和水果。少吃重油重盐的食物，少吃肥肉。

因为有研究表明，肥胖人士患高血压的几率更高。而重油重盐的食物会导致脂肪在体内堆积，胆固醇升高，影响人体的代谢功能，从而造成肥胖。

所以如果你本身喜欢这类食物，即便没有患上高血压，也应该加以控制。而高血压患者，更应该自觉远离它们，避免病情进一步加重，影响我们的身体健康。

2、不要喝咖啡喝浓茶

我们都知道，人在喝了咖啡或者浓茶之后，会出现精神兴奋，难以入睡等情况。

这是因为这两类饮品中含有大量的咖啡因，人们在饮用之后会使中枢系统兴奋，导致脾胃失和，心神不宁等情况出现。

常人饮用都会如此，何况是高血压患者。他们在饮用过后容易在短时间内造成血压升高，影响病情的恢复。所以高血压患者除了不可饮酒之外，浓茶和咖啡也尽量不喝。

3、控制情绪

其实很多病情的产生和恢复都和我们的情绪有很大的关系，高血压患者也是如此。如果患者的情绪长期处于紧张、焦虑、压抑、愤怒或者恐慌的状态下，他们的血压会不断升高。

相关部门曾经做过一个情绪对高血压影响的实验。实验结果表明，精神长期处于紧张状态的人发生高血压的风险是普通人的1.5倍，这足以看出情绪稳定对于高血压的重要性。

所以对于高血压患者来说，应该让自己时刻保持情绪稳定，不要有太大的波动。如果本身就是急性子的人或者容易受情绪影响的人，应该努力强大自己，去做情绪的主人，而不是他的奴隶。

4、经常运动

其实适当的运动对很多疾病的预防和恢复都起到了积极的作用。高血压患者患病的主要因素之一就是肥胖，肥胖除了饮食不节制之外，和不喜欢运动也有直接关系。

所以对于高血压患者来说，经常运动是非常有必要的，有助于控制病情，帮助血压降低。

不过大家需要注意的一点是，如果平时不经常锻炼，那么在选择运动时要以轻松一些的为主。

比如患者可以选择慢走、跳舞或者是太极拳等运动，既可以强身健体，又不会太过劳累。等到身体慢慢适应了，再适当增加难度也不迟。

5、定期体检

高血压患者很多在发现后就已经是比较严重的了，这是因为初期的高血压大多没有明显的症状。

即便有，也是很常见的，比如头痛、疲倦、胸闷等。也正因为如此，所以高血压又被称为是“无形的杀手”。

所以为了及时了解自己的身体情况，我们应该养成定期体检的习惯，最好每半年或者一年就体检一次。尤其是有家族遗传史的，要格外注意。

不过高血压也是一种可以预防和控制的疾病。我们需要了解血压的正常值一般为130～139/85～89mmHg。大家可以购买一台小型的血压测量仪，这样可以时常检测自己的血压。

尤其是那些过度肥胖、饮食不健康或者经常饮酒的人，应该重点关注。而对于已经确诊高血压的患者则应定期随访和测量，测量时尽量选择在早晨，这样会更加准备。

而且患者还有积极配合治疗，比较严重的患者最好是药物治疗和生活方式干预两种方式双管齐下，这样才可以有效的控制病情，减缓靶器官的损坏速度，预防心脑血管等并发症的发生，有效的较低死亡率。

总之高血压不容忽视，无论是轻度还是重度，都应该积极治疗。另外高血压患者还需要注意，在降压的同时还要注意降压速度不要过快，避免造成脑灌注不足，从而引发脑梗死。

总之医生所说的高血压患者一口酒都不能喝是有科学依据的。喝酒不仅会造成高血压患者病情加重，还会降低身体代谢能力，导致药效减轻，严重了还会危及生命。

最重要的是高血压患者在饮酒之后，会造成体内血液流速加快，导致血管内皮细胞受损，从而引发多种疾病。

所以对于高血压患者来说，最好做到不饮酒，将其完全戒掉。除此之外为了控制病情，浓茶和咖啡也要少喝，经常运动，控制体重，少吃重油重盐的食物。同时也要学会控制情绪，不要让精神处于长期紧张的状态。

另外高血压患者也应积极配合治疗，除了服用降压药之外，还要在生活方式上做出改变。如果有家族的遗传病史，要经常去医院进行体检，早发现早治疗，避免病情加重。

最后想请问一下大家，您什么有高血压患者吗？您认为高血压患者应该注意些什么？欢迎大家在下面留言讨论，一起来说一说你的看法吧。

信息来源：

①高血压 百度百科

②、高血压和饮酒的关系 健康网