娱乐圈对女明星的身材、五官要求极高，她们为了在镜头前呈现自己最好的一面，生活中经常会有跑步锻炼的习惯，其中就包括周慧敏。

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今年的她已经56岁，但身材保养得很好，近日，网上流出了她的一张跑步图。图片中的周慧敏扎着低马尾，留着减龄的斜刘海，整个人青春活力。

上身穿了一件修身款的外套，拉链的设计方便穿脱；由于腰部微微收紧，展现出迷人的细腰。

周慧敏腿上穿的是一条黑色的紧身裤，当时的她在进行压腿训练，一双修长笔直的腿映入眼帘；再加上脚上的运动鞋，任谁也不会想到这是50+的精神状态，说是36岁都有人信。

日常生活中，周慧敏除了跑步外，还很喜欢在健身房挥汗如雨，穿着健身服做一些力量训练，从而塑造前凸后翘的好身材。

她的这份毅力让人佩服，果然优秀的人总有她的过人之处。

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周慧敏出道时间很早，那一年她才18岁，就参加了歌唱比赛，之后又参加了香港电台业余DJ大赛，并凭借出色的歌喉斩获了亚军头衔。

起初的事业发展只是涉及歌曲演唱，但那个年代的艺人都是全面发展，周慧敏也不例外，她后来加入了TVB，开始接触演戏，参演了很多优质的影视剧 。

事业上，她是唱歌、演戏两手抓，在拍戏之余，周慧敏签约了唱片公司，之后就出唱片、开演唱会，她凭借清纯的外貌被粉丝誉为“玉女掌门人”。

在那个神仙打架的年代，依然火出了圈，让我们欣赏下她年轻时的美貌。

如今的周慧敏虽然过了50岁，但依然在打拼事业，除了唱歌外，她还会受邀出席一些活动、代言产品等。看了她的活动照，让人不禁感慨：岁月从不败美人。

首先，简单的披发给人随意又洋气的感觉，黑色的发色很显白，再加上前额的刘海，达到了减龄的效果。

其次，上衣设计感满满，衣身是红+白的不规则条纹，打破了沉闷感；领口是抹胸设计，凸显女性性感的直角肩，让肩颈线条完美展现出来；衣服的右侧下摆处还增添了“一块布”，自然垂落在空中，款式新颖时髦，让人眼前一亮。

最后，腿上穿了一件颜色鲜亮的裤子，版型非常的宽松有量，不会给腿部带来丝毫的束缚感；裤子的长度接近地面，所以，对女生的身高有一些要求，当然，娇小女性可以搭配一双恨天高，达到增高的作用。

牛仔套装上身后很显年轻，它的优点很多，其一，牛仔面料的外套和裤子适用人群非常的广，不管是小孩子还是中老年人都能穿，甚至不限性别。

其二，外套的胸部有小小的口袋，装饰的同时可以放女生常用的小物件，例如发卡、口红、钥匙等等。

其三，牛仔裤子是宽松款，可以拉长女生的身高，同时上身很显气场。

牛仔套装在鞋子的搭配上完全不用费心，高跟鞋、运动鞋皆可。

总结

56岁的周慧敏仿佛吃了防腐剂，身上丝毫没有岁月的痕迹， 这离不开她年复一年的保养、锻炼。

所以，为了抵抗岁月，不管男生女生，生活中都要勤锻炼。