提升内驱力的关键,就是给“心理营养”!只不过有一个大前提

内驱力谈家教 2024-06-17 12:00:43

7-16岁孩子拖拉不自律,内收不自信,想做不执行,应付学习没动力……若要“根治”,(点击)!

我是一名内驱力教练,主创“五感内驱力”法,最大特点是“落地”,消除“知道但做不到”通病,使孩子自律自信有动力。众多家长见证有效!()

“内驱力”似乎挺熟悉,但到底是个啥,又不知道从何说起!

今天从本质上让你明白内驱力,以及提升内驱力的核心。

01

心理也需要“营养”

一棵树要生长,只要其成长必备要素如阳光、空气、水、矿物质等,得到适度满足,它就可以自然而然的很好地生长,因为它本身具备生长机制。

一个人身体要发育,只要蛋白质、水、碳水化合物、脂肪等营养物质得到适当满足,它也可以自然而然地很好成长,因为人本身同样具备成长机制。

哪怕一辆汽车,只要给它能量(汽油或电),他就能开动起来,因为它本身本身自带动力系统。

如果有一天……

你发现你的树有点长不动了,叶子蔫了,那可能是因为某一个或某些“营养”缺乏不够了。

你发现孩子身体发育迟缓或者“不正常”,可能是因为某些原因导致营养物质的供给不平衡所造成的。

你发现你的汽车开不动了,不一定是汽车坏了,可能只是没油了。

心理成长,同样如此!

一个人的心理成长势能,本自具足,动力满满!至于能不能发展出有动力的状态,关键要看心理上的“营养”能否得到及时充分的满足(必需品)。

如果孩子的心理需求得到适度满足,孩子就会表现出有动力的状态,比如敞开绽放、自信热情、有目标感、有意志力等。

相反,如果得不到满足,就会呈现出一副没有动力的状态:拖拉不自律,内收不自信,想做不执行,应付学习没动力等……这样的孩子,我觉得不能叫“病了”,而是心理上的“营养”不足了。

02

给心理营养就是给好感觉

心理成长的必需“营养”究竟是什么呢 ?

就是我们说的“心理营养”。

其本质就是情感需求,比如安全感、归属感、成就感和价值感(请参见《一切的沟通,终归究底是要传递什么给孩子?》),这是每个人都需要的,是必需品。

怎么给孩子心理营养呢?

对父母而言,主要就是通过日常亲子沟通和相处。比如:

当你跟孩子说“哇塞,这么难的题都被你搞定了呀!”,你就是在给孩子成就感,可以让孩子内心受到鼓舞和滋养。当你跟孩子说“好的,做错了没有关系!”,你就是给孩子安全感,可以消散孩子内心的紧张和担心。当你跟孩子说“是的,我很能理解!”,你就是在给孩子连接感,可以消除孩子内心埋存的委屈和阴霾。

如果我们日常的亲子沟通满足了孩子情感需求,就意味着,我们带给了孩子【好感觉】。

通常来说,只要外界(尤其是家庭和父母)持续给到孩子比较充分的好感觉,那孩子自然而然就会长成内驱力充沛的人。如果没有,那就容易成为状态和行为有偏差的“问题型”孩子。

所以说,让孩子有内驱力,关键在于提供心理营养——好感觉。

03

一个大前提

所有的需求满足都需要遵循一个大前提——适度。

不论是前面说的树,还是人的身体,需求满足都要适度。给少了,营养不良,长不好。给多了,会营养过剩,还是长不好!

情感需求同样如此。

比如“允许”,如果给孩子太少,就成了强制或包办,太多了似乎又没有规则和边界,成了纵容,这两种都不利于孩子安全感的发展!只有适度的允许会给到孩子良好的安全感。

再比如“认可”,过少的“认可”,孩子容易不自信,过度的则可能让孩子缺乏清晰的自我认知和定位。适度的认可给到孩子成就感和价值感。

还比如“引导”,引导过多容易成为控制,完全没有引导吧,又担心无法取得俗世意义上的“成功”。适度的引导既能让孩子感到快乐,又能让孩子获得成功。

在这个度的拿捏上,一个词来概括:中庸。

中庸就是适度,是一种极致的合适,既是关键点,也是难点。

至于“具体如何给到孩子心理营养”,或者“度具体把握”,没有万能标准,需要通过具体的事来具体看。想找到属于你的孩子的教育的“度”,可尝试参与一对一落地咨询。

-

要把内驱力真正落地,请读下面文章,针对性地帮你“教育落地”和“做到”(不只是“知道”)

【这2篇必读】

1.内驱力培养三步骤,我是"过来人":

2.“五感内驱力”落地型方案:

/ END /

原创 | 一点老师

内驱力咨询师,健心教练。爱看本质、喜讲系统、力求实效。点个关注,一起共修。

0 阅读:21

内驱力谈家教

简介:感谢大家的关注