夏季是多雨的季节，在中医上来讲是湿热，特别容易湿气与邪气结合形成湿邪，导致身体出现各种各样的问题，今天来带大家认识这三个祛湿药，赶走一身湿气。

首先脾虚易生湿。中医上，脾主运化，不仅代谢水谷，也代谢水液，当脾胃虚弱变得虚弱时，各种代谢的废物以及水液就不能及时运出体外，停聚在体内变成湿气。

常表现为：消化不良，浑身乏力，没食欲，面色发黄等。

可参考白术散来健脾祛湿。

其次，肺有湿。肺能宣发卫气，卫气能控制毛孔的开合，如果肺气虚的话，那么毛孔开合失调，不仅会让湿邪进入体内，还会让湿气无法从毛孔中发散出去。

常表现为，痰多清稀，有泡沫，怕风，怕冷，胸闷等。

可参考小青龙颗粒。

在最后，肾有湿。中医上讲，肾主水液，它可以把身体里没用的废水给排出去，但是当肾虚了，特别是肾阳虚，不能气化水液。

那这时候水液不仅不能重复吸收利用，还会凝聚变成湿气。常表现为，腰膝酸软，精神萎靡，身体有浮肿，尿频，憋不住尿等。

那这种你要想祛湿，就要从肾入手了，可参考济生肾气丸。