血瘀重的人，容易出现舌下青筋的情况，那么血瘀越重，舌下的青筋颜色越深，明显发紫发粗。

不过有些朋友明明是血瘀重，但就是不管怎么用一些活血化瘀的药，并没有很好的效果，这个主要是没有抓住化瘀的重点。

首先，化瘀先理气，也就是说瘀血的形成，与气机不通畅有关。

中医认为，气为血之帅，气血的运行是需要气机的统领和推动的，气行则血行，所以气机出现了瘀滞不畅，血瘀的问题很容易出现，通常这类患者伴有胸闷、气短、心慌，情绪郁闷，而且总感觉有一股气在窜来窜去，非常的不舒服。

其次，理气需温阳，如果只是活血的话，而没有理气，通理气机，气血还会受到阻滞，继续出现血瘀的问题，这个时候就需要温阳了。

因为“血得温则行”，这说的就是在化瘀的时候，还应该兼顾温阳。阳气足，血液受到阳气推动，气机的升降升发就正常，气血的运行就会更加通畅。

当阳气不足的时候，寒凝血脉，还会加重血瘀的问题，甚至会引起关节不利，肢体水肿酸软等病症，那么如果有了寒气就更加的麻烦了，所以说温阳也是一个必要的调理方法。

以上仅给大家提供一个调理思路，不作为治疗依据，具体采用哪种方式化瘀，还需要依据个人情况而定。如身体不适，请找专业医生辨证指导，以免耽误病情。