大家知道该如何自我判断是否患有糖尿病吗？糖尿病总共有哪几种类型呢？放心啦，我会把这些问题的答案都告诉你哒。

你知道糖尿病这个病有多么可怕吗？其实就是因为我们身体里面的胰岛素少得可怜，甚至有时候根本没法工作，所以血糖值就像火箭一样疯狂飙升。

那么，怎么样才能了解自己是否已经患上糖尿病了呢？

其实啊，这个过程超级简单，只需要到医院去化验个血，看看自己的血糖数值是多少即可。

按照世界卫生组织（WHO）和美国糖尿病协会（ADA）的标准来说，如果你的血糖数值达到了这样一个条件的话，那真的是挺不幸的——你已经被糖尿病缠上啦：

1. 空腹血糖数值 (FPG) 大于等于 7.0 mmol/L(126 mg/dL)；

2. 随机血糖数值大于等于 11.1 mmol/L(200 mg/dL)，同时还要伴有明显的糖尿病症状（例如总是想去卫生间、总是感到口渴、体重下降速度快得如同坐过山车等等）；

3. 口服葡萄糖耐量试验 (OGTT)2小时之后的血糖数值大于等于 11.1 mmol/L(200 mg/dL)。

如果你满足上面任意一项条件的话，那就意味着你肯定是糖尿病患者无疑了。但是，这也只是你得的糖尿病种类的一个判断依据哦~因为不同类型的糖尿病有着各自的起因以及相应的治疗方式。

咱们接下来就分别说说常见的几类糖尿病吧：

1. 首先说说一型糖尿病这类疾病吧：这种病就是因为自身无法生成足够的胰岛素导致的，大部分原因是由于我们体内的免疫系统误伤了产生胰岛素的那部分细胞。因此，这种类型的人都往往年纪轻轻地就被确诊，然后剩下的日子必须依赖胰岛素生存下去。

2. 接着谈谈二型糖尿病这个常见的病症吧：它的起因是人体制造的胰岛素数量不足或发挥不了正常功能，于是血糖值就开始升高。这是最为常见的一类糖尿病，其发生往往与不良的生活习惯（比如暴饮暴食、缺乏运动）以及遗传因素密切相关。起初可能还能够通过调整饮食习惯、加强锻炼以及服用药物等手段来稳定血糖，但随着病情进展，最终可能仍需注射胰岛素。

3. 最后再来聊聊妊娠期糖尿病这个特殊类型的糖尿病吧：此病常常在孕晚期才被发现，但分娩结束后多数情况下能够得到改善。不过，孕期如果血糖异常可能会对母婴身心健康造成不良影响，定期检测与管控至关重要。除此之外，还有一些罕见的遗传性糖尿病类型，例如单基因糖尿病和与囊性纤维病相关的糖尿病等等。

这些患者之所以出现血糖问题，主要是由于自身的基因存在瑕疵所致。因此，他们通常需要寻求专业医师进行诊治。综上所述，糖尿病作为一种较为严重的慢性疾病，务必要做到早发现、早治疗。

若你内心担忧自己是否已患上糖尿病，抑或是已经得知自身患病的事实，务必尽快找寻专业医生进行全方位的测评与诊断，千万别自行胡乱调剂饮食、服用不明药物或者滥用胰岛素哦！

至于如何有效应对与调养糖尿病，我给出的建议是“三分治，七分养”，咨询专业的营养师也许能给你带来意想不到的指导与益处!愿这篇文章能为你提供帮助，静候你的安康！