首先，我们需要明确的是，延迟退休是国家根据当前人口老龄化和劳动力短缺的现状而做出的一项政策调整。国家为了应对这一挑战，已经开始采取措施延长劳动力的使用寿命，提高老年人的生活质量和保障其权益。然而，这项政策并不强制执行，而是提供了一个灵活的方案，允许个人根据自己的实际情况和需求进行选择。

对于那些已经达到法定退休年龄，但仍然想要继续工作的人，他们可以选择自愿退休。而那些尚未达到法定退休年龄，但已经积累了足够的工作经验和技能的人，他们可以选择延迟退休。这是一种非常人性化的政策，它不仅考虑到了个人的职业发展需求，还充分尊重了人们的意愿和选择。

那么，如何自愿选择延迟退休呢？首先，个人需要向所在单位或社保部门提出申请，说明自己的意愿和原因。申请应该充分考虑个人的实际情况和需求，包括身体健康状况、工作能力和经验、家庭和社会责任等等。单位或社保部门会根据具体情况进行审核，如果符合条件，将会给予批准。

其次，个人需要与单位或社保部门协商具体的延迟退休时间，并签署相关协议。协议应该明确规定延迟退休的具体时间、工作内容、薪资待遇、福利待遇等相关事项。个人需要仔细阅读协议内容，确保自己的权益得到充分保障。

最后，个人需要按照协议规定的时间继续工作，并享受相应的福利待遇。延迟退休的实施可以带来多方面的积极影响。首先，它可以缓解劳动力短缺的问题，让更多的人有时间和机会继续工作、发挥余热。其次，它可以让人们积累更多的工作经验和技能，为个人未来的职业发展打下更加坚实的基础。此外，延迟退休还可以为社会提供更多的税收和就业机会，促进社会经济的发展。

总之，延迟退休可以自愿选择是一项非常人性化和灵活的政策。它充分考虑了人们的意愿和需求，让人们可以根据自己的实际情况和需求进行选择。对于个人来说，延迟退休可以带来更多的职业发展和收入机会，增加个人财富和社会财富的积累。而对于社会来说，它还可以促进社会老龄化问题的解决，为老年人提供更多的养老保障和服务。因此，我们应该积极支持和推广这项政策，让更多的人能够享受到它带来的好处。​​