“以前如果遇到出轨背叛的问题，我绝对二话不说就选择分开了，不会给渣男伤害我的第二次机会，但是现在人到中年，好像考虑得更多的，出轨这事真让我遇到的时候，我却没办法那么果断选择离婚，好像只能将就着这么和他过日子了，但是心里又有一根刺，想拔出来让我们的婚姻变好。”

这是一位学员发给我的话，我想这也是很多女性最真实的想法，婚后面对男人的出轨，是那么无力，“他和三到哪一步了”“他出了轨但死活不承认怎么办”“他不回家了，和三生活在一起了”“他说他出轨都是我造成的”“我戳穿他之后，他逼着我和他离婚”….

这些出轨后出现的各种问题我相信现在的你也正在经历，可能你现在非常迷茫，可能你用过很多办法都没用，今天我把详细的应对男人出轨后的的每个环节，每一步要做的事情告诉你，一定要收藏好反复观看！

一.遭遇背叛后的情绪处理

这个点我必须要拿出来说，遭遇背叛后的愤怒，失望是我们都会有的正常情绪，不要去抵抗或者隐藏，但是一定要注意正确发泄，如果你把所有的情绪在发泄在男人身上，比如说“你浑蛋，白眼狼，我为家里付出这么多，你就是这么对我的！你对得起我吗？”等等之类的话，初期男人或许有愧疚心，但是很快他就会从你的指责里跳出来，想要反过来指责你，把所有的错误归结于你身上，为什么？因为没有人会始终处在低位被别人指责，所以他一旦跳出来指责你的时候，就是开始合理化自己出轨的时候。

而你的情绪爆发也就加速了他离你越来越远的脚步。出轨男人最怕什么样的妻子，情绪稳定的，为什么？因为他知道自己出轨是错误的，所以自然会去想被你知道后，你会是什么样的状态去对他，早已做好了你和他吵和他闹的心理准备，如果此时的你，冷静的可怕，他才会去慌，甚至会去想你是不是在密谋什么来对付他。

而且情绪稳定有利于你去搜集证据，当你在男人出轨后没有戳穿他，而是悄悄地搜集了他背叛的证据，对后续的正确开战非常有利，你没有戳穿他，他就可以继续装傻，对你没有太强的防备心，自然就会疏忽对自己隐私的保护。如果你已经暴露了，去闹了，不好找证据了，不知道怎么办，可以来问问老师，我们可以及时去补救。

二.复盘婚姻

很多妻子遭遇背叛后最容易忽略的一个问题就是复盘自己的婚姻，他们把所有的注意力放在了怎么让男人回家，怎么打败第三者身上，却忘记了其实导致现在的局面，最大的问题是来自于婚姻的裂痕。

来想一个问题，婚外情最大元凶是什么？很多人的误区是男人的不忠，和第三者，如果你们的婚姻没有出现裂痕，保持着和刚结婚后差不多的状态，第三者会有机会吗？所以复盘一下自己的婚姻究竟出了什么问题，可以问自己两个问题，第一，在你老公背叛之前，你们之间有没有比较大的矛盾冲突一直没有解决。第二，你老公有没有说过你比较大的，或者接受不了的缺点。

让你想这两个问题，是因为你是更想拯救婚姻的一方，并不是说男人没问题，你只有先找到自己的问题，才能知道男人在婚内需求的点是什么，而这些点也往往是你身上没有但是第三者身上有的，这就是他出轨的真正的原因。复盘完之后接下来就需要你用正确的话术来把他的心往家里拉一拉，增加他对家庭沉没成本的付出。

肯定有人会说了，老师你这不是让我隐忍，低姿态继续对他好吗？如果你这么想就错了，这么错的目的是让他持续放下防备的同时，增加他对家庭的黏性，也为了我们更好地获得证据和软肋，为我们接下来正确开战做准备。

三.后撤之不攻自破

男人出轨后如果你情绪稳定，他也始终没提离婚，原因在哪，他想三人行，他想享受两个女人带给他的快乐，家庭的稳定和第三者的新鲜刺激他都想要，那我们自然不能随了他的心愿，这个阶段要做的就是后撤。因为前面铺垫已经足够，他的沉没成本也付出到一定量，所以这个阶段我们开始变得神秘，甚至开始不去理睬他，他自然会去着急，当他每天不知道你在干什么，甚至见不到你人的时候他自然会慌。

再想出轨的男人，他也不希望自己的“后院起火”因为后院一旦起火，他就没了心思去管外面的莺莺燕燕，承重墙都要塌了，房子装修再好也就没意义了，所以这招叫什么，不攻自破。

如果能做到这一步，男人自然之后会把更多的心思花在你身上，想要去守着你。他也就对第三者的需求进行忽略。而外面的女人，也不是傻子，她冒着风险和男人在一起目的就是为了捞点好处。别总觉得第三者是真爱，真爱第三者基本没有，是人就一定会有自私的一面，所谓的真爱，只是男人还没看清第三者的真实面目。

当她看到男人每天都把更多心思放在家里，她自然也会犯嘀咕“你就压根没把我当回事，就是为了和我玩玩”一旦有了这样的想法，三和男人的大战一触即发，还需要你出面吗？

当然今天教给大家的方法一定不是适用于所有的婚外情状态，如果能帮到你，一定收藏好，之后的内容我会针对不同的情况为大家带来更多的干货和帮助。如果此时的你也正在遭遇这样的情况不知道怎么办，可以和我说说你的故事！