每个人的生活都不是一帆风顺的，遇到的坎坷、困难总会在无形之中带给我们压力。其实压力并不会轻易将我们击垮，如何摆脱它的束缚才是我们应该学习的，今天就来和大家聊一聊十二星座如何缓解压力。

火象星座

白羊 狮子 射手

火象星座是一群敢拼敢闯的人，他们往往想到什么就会立刻执行，但因为有时候太过冲动，导致他们经常会产生中途后悔或是想要放弃的念头。一旦某个决定遭受了接二连三的失败，火象星座是很有可能被打击得斗志全无的。这个时候，他们最需要的是身边有人能拉自己一把，有家人朋友的陪伴和关心，才能帮助他们从压力中释放出来。

风象星座

双子 水瓶 天秤

风象星座是很洒脱的一群人，他们不会轻易地被情绪所左右。因为风象星座是很擅长奖励自己的，在难过的时候，无论是吃一顿被种草很久的美食，还是进行一场说走就走的旅行，只要看到生活中的一点儿美好，他们就会重新燃起热爱。风象星座总是间歇性emo，习惯性自愈，压力和痛苦就像是他们生活中的调味剂，不仅润色了生活，还能帮助自己找到真正想要的。

水象星座

巨蟹 双鱼 天蝎

水象星座是很容易被外界、被情绪所影响的一类人，一旦和某个人产生了矛盾，他们甚至会讨厌有这个人在的整个环境。在陷入情绪焦虑的时候，他们很难开口向周围的人表达出不满，于是就任由消极的情绪不断积压。其实在这种情况下，最好的办法就是换一个环境，去接触不同的人。都说旅行是治愈坏心情的良药，出去走一走，看一看，便是水象星座最好的自愈方法。

土象星座

金牛 摩羯 处女

土象星座在生活中会给自己设限，先确立一个目标然后为此去奋斗，在这个过程中找到自信。特别是在学习和工作中，他们的阶段性目标是特别明确的，但如果努力了很久仍然看不到结果，土象就很容易陷入焦虑或者是直接摆烂。其实土象星座的压力更多的都来源于自身，所以想要缓解压力也要靠他们自己走出去，在无法满足精神需求的情况下，先满足自身的物质需求，吃好喝好玩好也是一个不错的选择。

每个人都有被压力击垮的时刻，在感觉疲惫的时候，不妨出去走一走，看一看，给自己一些缓冲的时间。无论是和家人朋友一起游玩，还是独自踏上旅程，你总能在路途中有所收获。