大家好~我是小余
宝宝的睡眠，你是怎样认为的？
自宝宝出生开始，睡眠就一直是妈妈们所热议的。
第一个月，宝宝的睡眠需求高，多数时间宝宝都是在睡眠中度过，可是，这个阶段也很容易让妈妈产生错误理解。
无数新手妈妈都说，这个阶段宝宝的睡眠质量。
实际上，宝宝的睡眠质量是很差的，这一点妈妈们也应该要弄清楚，不要疏忽了。
第二个月开始，就是宝宝的感知力越来越高，睡眠也发生了一定的变化，开始对安全感、哄睡有一定的追求。
二月龄，对于哄睡问题也是无数妈妈所焦虑的。
有的妈妈说：宝宝好不容易哄睡，一下子就醒来了。
有的妈妈说：哄了好久都哄不睡，最后还是哭了之后再睡觉的。
也有的宝宝具备有独立的安全感，妈妈们哄睡很轻松，甚至都不用哄睡宝宝自己就能睡觉。
我也做了简单的调查，一个宝宝能自己睡，但是一个宝宝要哄着睡，也统计了这几个差距，也是很明显的。
01
安全感差距
自己能入睡的宝宝，安全感通常都是比较高的，也是有独立安全感的。
需要哄着入睡的，宝宝自身安全感是不高的，也需要妈妈给宝宝建立起安全感。
安全感对于宝宝来说很重要，不仅影响宝宝的睡眠，也影响宝宝的心理健康，所以要特别的注意。
从小，妈妈们就要培养宝宝的安全感，也应该要固定一个睡眠环境，对宝宝的睡眠是有一定帮助的。
02
入睡习惯差距
小宝宝入睡的习惯也固然是非常重要的，妈妈们也要给宝宝建立好入睡的习惯。
如果宝宝总是要妈妈抱着、妈妈哄着入睡，也是会形成习惯的。
通常，宝宝自己能入睡，也意味着宝宝有独立的入睡习惯，所以差距还是很大的。
妈妈们也要为宝宝的入睡养成好的习惯，这一点还是非常重要的，别疏忽。
03
环境的差距
一个睡眠环境，对于宝宝来说也是至关重要的。
宝宝能够自己入睡，也说明了睡眠环境是有优势的，无论是温度，还是熟悉的环境。
通常宝宝难入睡，也可能跟环境的光线，安全感有一定的关系，也跟环境陌生又一定关系。
二月龄，有的宝宝已经开始陆陆续能自己入睡了，所以培养宝宝独立安全感，好的独立入睡习惯很关键。
妈妈们可以给宝宝准备安抚巾、安抚被，睡眠玩具，这些都有利于宝宝建立独立安全感、独立入睡能力。
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