最美四月天，春暖花开时， 但“四月飞雪”的烦恼也来了。那就是空气中飘浮的杨絮。

这些飞絮对人体确实有一定的危害，尤其是对过敏体质的人群。飞絮可能引发过敏反应，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、呼吸困难等症状。对于眼部疾病患者，飞絮还可能刺激眼部，引起眼干、眼痒、流泪等症状。对于呼吸系统疾病患者，如支气管哮喘、慢性支气管炎等，接触到飞絮可能会使病情加重，引起呼吸困难、胸闷等症状。

那么这个时期我们该如何打好防过敏“攻坚战”？

做好个人防护

在这个时期我们外出时一定要做好口鼻、眼部和面部防护，尤其是易过敏人群，刚要及时的佩戴口罩，一次性医用口罩可起到一定的防护作用，更高级别的防护口罩效果更好。同时，佩戴眼镜或护目镜等可以保护眼睛，同时也要尽量不穿易黏附过敏原的外衣。

减少外出频率

对于飞絮过敏的人群来讲，这段时间应当要尽量减少户外活动,这是预防过敏最简单有效的方法，如果需要外出时可以尽量避开中午花粉、杨柳絮指数最高的时段。

做好室内防护

■关闭门窗，防止花粉、杨柳絮飞入室内；

■室内可使用空气净化器等设备，保持空气清新。

■定期清洁室内环境，减少飞絮的滞留，也是有效的预防措施。

饮食方面要注意

在飞絮季，孩子、老人等容易敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E，可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。

注重个人卫生

对于一些飞絮过敏的人群来讲，这个时期个人卫生的注意十分的重要，因为我们外出时会无法避免的导致衣服上沾染飞絮，所以勤洗衣物，保持身体清洁，避免飞絮残留在身上也是十分重要的。

春季杨柳飞絮过敏虽然让人烦恼，但只要我们做好预防和应对措施，就能轻松度过这个美好的春日。让我们一起享受大自然的馈赠，迎接一个阳光、快乐的春天吧！