1944年，林豆豆出生在延安，据说是因为她的父亲爱吃炒黄豆，才给她取了“豆豆”这个小名，她的大名是林立衡， 不过人们习惯称呼她为林豆豆。在父亲去世之后，林豆豆的生活发生了翻天覆地的变化。

1962年，18岁的林豆豆考入了清华电子工程系，她热爱文学，便申请转到了北大中文系就读，父亲对她的决定是支持的，毕业后的林豆豆有了自己的工作，母亲便开始为她安排相亲，以解决婚姻问题。

在婚姻大事上，父亲对林豆豆非常尊重，常言道：“父母之爱子，则为之计深远。”在选女婿方面林父考虑长远，直言不要高干子弟，并尊重林豆豆的意见，前提是林豆豆本人喜欢才行。

从这一点就可以看出，父亲对林豆豆的疼爱，后来林豆豆与来自农村的军医张清霖认识了，两人交往一段时间彼此感觉良好，后来发展到了谈婚论嫁的地步，就在林豆豆与张清霖准备结婚前夕，突发变故。

林豆豆在父亲去世之后受到审查，她的男朋友张清霖也受到了审查，两人的婚事也不再被提起，当时林家就剩下林豆豆一人，对她的审查力度很大，林豆豆受到前所未有的压力，她甚至考虑过一死了之。

林豆豆对前途和未来失去了信心，好在有人提醒她向毛主席求助，于是林豆豆多次写信给毛主席，终于有一封信到了毛主席的手中，1974年7月，毛主席看过了林豆豆的信后说了一番引人深思的话。

毛主席说：“她和她父母是有区别的，父母是父母，子女是子女，父母的问题不应由子女承担，何况林豆豆是在她父母逃走前就报告了，她是有功的。”正是有了毛主席如此的评价，林豆豆才得以被释放。

在毛主席的指示下，不仅林豆豆被释放了，张清霖也被释放了，并且允许他们继续交往。张清霖在严峻的环境下没有抛弃林豆豆，结束审查后张清霖依然决定和林豆豆结婚，婚后夫妻二人被下放到河南开封的农场劳动。

1975年10月，林豆豆和丈夫张清霖又被安置到郑州的汽车厂工作，起初在是管理岗位工作，后来到了车间当工人，夫妻两人日子过得有些艰辛，好在有张清霖一直在林豆豆身边照顾她。

林豆豆在婚后多年一直没有生育孩子，张清霖就把老家的侄子侄女接到身边生活，有了孩子的陪伴，林豆豆在生活中也多了一些乐趣，1988年，林豆豆和丈夫张张清霖被批准回到北京。

组织上为林豆豆安排了工作，在历史研究所担任研究员，于2002年退休。退休后的林豆豆受家乡一家企业的邀请，出任北京一家酒楼的总经理，晚年的林豆豆生活低调，偶尔会与老朋友相聚。

2022年10月，张清霖在北京病逝，林豆豆为丈夫献上的挽联是“英雄无悔，清霖不朽”，简短的8个字，概括了她和丈夫两人的一生。如今80岁的林豆豆依然健在，遗憾的是她一生无儿无女。