我看诊了40多年儿童生长发育，总结下来，有6类孩子容易长不高，家长要多留心，及时干预，有机会多长5厘米。
1、遗传不占优势的孩子遗传对孩子最终身高的影响占到60%-70%，如果父母的身高都比较矮，孩子矮的可能性也很大。
遗传靶身高计算公式：
男孩身高＝（父亲身高+母亲身高+13 厘米）÷2（±5 厘米）
女孩身高＝（父亲身高+母亲身高-13 厘米）÷2（±5 厘米）
如果发现孩子遗传身高偏矮，一定要做好后天的身高管理，让孩子在遗传的基础上，多长5厘米。
2、小于胎龄儿，出生低于47厘米这类孩子先天不足，后天更要注意养护。
一般来说，通过科学合理的喂养，小于胎龄儿在出生后3年内，身高和体重都会逐步追上，但也有很多孩子始终无法完成生长追赶，导致成年身高矮小。
3、骨龄偏大的孩子很多家长都知道，孩子能长多高，骨龄说了算，如果骨龄偏大，骨骺线就会提前闭合，孩子的生长空间被压缩。
家长要注意控制孩子体重，3岁以后，可以定期每年测一次骨龄，发现骨龄偏大及时控制。
4、过度肥胖的孩子根据我40多年临床的观察，孩子体重每超标10斤，孩子骨龄会偏大1岁。我经常说，苗条型的身材对长个更有利。
3岁到青春期前的这段时间，每年的体重增长不要超过6斤，能控制在4斤以内是最好的。
5、体质差的孩子孩子每生病一次，生长发育就会停滞7天！
像感冒、发烧、咳嗽、扁桃体发炎、腺样体肥大、鼻炎、过敏等问题，都会影响孩子顺利长个子。
想让孩子少生病，体质好，中医中药是首选，标本兼治，从根源上解决问题。
6、脾胃虚弱的孩子孩子顺利长高，离不开一个好的脾胃！
孩子挑食厌食，胃口差，反复积食，舌苔厚，有口气，便秘，便溏，趴睡、翻来覆去睡不安稳，入睡困难等等，都是脾胃虚弱的表现，给孩子健脾胃，是中医的强项。
很多孩子调理前，几个月都不怎么见长，调理后1个月长1厘米，2个月长2厘米，3个月长3.2厘米....很常见，关键是找到影响长个的因素，然后对症干预。
